終於知道林心如、劉濤為什麼那麼喜歡素顏練瑜伽了！一看就知道！
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論女明星們最愛的體育運動，非瑜伽莫屬。練習瑜伽不但有助於形體的塑造，而且改善生理、心理、情感和精神方面的能力，幫助大家放鬆心情緩解壓力，達成身體、心靈與精神和諧統一。於是乎，練習瑜伽幾乎已成為女明星的集體選擇。
縱觀明星曬出來的瑜伽照片，大多數的明星脫下了舞台上光鮮亮麗的妝容，素麵朝天。反觀練瑜伽的小夥伴中，很少濃妝艷抹過來練瑜伽，她們更愛的是純天然的自己。
那麼素顏練瑜伽有什麼好處呢？
不易長痘痘粉刺
不易長細紋
皮膚不會缺水乾燥
皮膚能夠自由的呼吸
毒素也會少很多的，運動時有利於排出汗水，清除體內積壓的毒素
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