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女孩為減肥猛踩動感單車,被刮傷小腿,縫了100餘針

受傷在健身中總會如影隨形,有的人甚至因此而殘廢。家住上海的黃女士,在朋友的邀請下,參加了一節動感單車課程,以前也上過動感單車,但經驗並不是很多。但是這一次動感單車卻成為她揮之不去的噩夢!

女孩為減肥猛踩動感單車,被刮傷小腿,縫了100餘針

在上單車課的時候,在教練的吩咐下,將腳踏扣緊,並調整好了高度。隨著音樂的慢慢響起,強度也慢慢高了起來,這家會所上的單車課程是正規的RPM課程,需要一定的衝刺。可惜她並沒有聽清教練剛開始所說的阻力調整要求,隨著速度越來越快,她發現自己體能也跟不上了,思想注意力不集中,突然的一次走神,腳就離開了腳踏。然後腳踏順著慣性砸到了她的小腿正面,形成了一個V型傷口和一個直線傷口。教練趕緊停下,並將她送往了醫院。

女孩為減肥猛踩動感單車,被刮傷小腿,縫了100餘針

雖然鮮血直流,但是所幸的是就醫及時,在醫生的治療下,縫了100多針,不過卻留下了兩道非常明顯的傷口,這傷口或許要跟隨黃女士一輩子。眼看這夏天都要到了,別的女孩都可以露腿了,自己卻沒有勇氣再穿裙子了,黃女士非常傷心的說道。

女孩為減肥猛踩動感單車,被刮傷小腿,縫了100餘針

動感單車是一項非常好的瘦身健身項目,但是動感單車相對來說,危險係數比較高。如果您不希望自己重蹈黃女士的悲劇,你一定需要做好以下幾點。

1:不可以穿寬鬆長褲,不可以留下長鞋帶

2:不可以無阻力騎單車,否則你會控制不了單車,

3:不可以自以為是,認為技術好,不系好鞋帶

4:對於新手來說,阻力寧可大,不可小

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