吃什麼菜才對胎兒好，很多准媽媽都不知道
跟著小編來關注一下孕婦吃什麼菜才能對胎兒好。.韭菜中含有對人體健康十分重要的營養物質，比如植物性芳香揮髮油、硫化物、纖維素等，緩解因為妊娠反應而孕吐頻繁所造成的食欲不振的狀況。
玉米減少准媽媽們宿便的囤積，幫助准媽媽們進行通便、利尿。與此同時，玉米還能讓准媽媽們的新陳代謝更為迅速，皮膚更為緊緻呢！
瘦肉中富含鐵，鐵在人體血液運轉氧氣和紅細胞合成的過程中，用以保證能夠通過血液為胎兒提供足夠的營養，
海帶是一種味道可口、營養價值很高的食品，即可涼拌、又可做湯，素有「長壽菜」、「海上之蔬」、「含碘冠軍」的美譽，
茄子所含有的維生素P能增強毛細血管彈性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含維生素E，可使男子精子活力和數量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利於孕婦和胎兒的身體健康。
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