別因斷奶傷害了寶寶！聰明媽媽這樣做，第三點，四點大部分人知道

晴子的寶貝1歲半了，她只吃媽咪的奶，輔食也好好吃。思前想後決定給寶貝斷奶了，她諮詢了許多新老前輩，斷奶的過程少則三五天，多則十來天，孩子天天哭鬧，媽咪乳房脹痛無法忍受。聽了這麼多的「經驗」，晴子真怕斷不徹底。如果硬斷，寶貝會不會吵鬧？要是因此而生病就更難受了，到底怎樣斷奶才是正確的呢？

面對斷奶，媽咪們總會有很多困惑，為什麼有的斷奶過程會很容易，而有的卻好像很波折呢？其實，只要掌握正確方法，斷奶完全可以輕輕鬆鬆。

1、選好時機

斷奶對於寶貝來說最好在1～2歲間，這個時期的寶貝已經具備了一定的咀嚼能力，能夠適應以離乳食品為主的進食方式了。最佳的季節是春末、秋初，因為這兩個季節氣溫適宜，寶貝不易生病。

2、循序漸進，避免硬斷

斷奶一定要循序漸進。媽咪可以採取逐漸減少餵奶的次數的方法，最好先從白天開始減少餵奶次數，逐漸過渡到夜間，最後直到斷奶。在這期間每天可以增加1～2次的配方奶來代替母乳，讓寶貝逐漸適應奶粉的味道。

3、安排好斷奶期間飲食

寶貝在斷奶期間，除了要安排每天2～3次的配方奶，最好還要給寶貝添加2～3次的輔食。由於小寶貝的牙齒還沒有長全，輔食最好做得細、軟、爛一些。此外，在保證營養均衡的情況下，媽咪們最好給寶貝多吃一些富含蛋白質的食物，如：魚、肉、蛋等，保證寶貝的營養需求，增強寶貝的抵抗力，使寶貝在斷奶期間也有一個好的身體。

4、寶貝餓時先喂配方奶

如果寶貝不習慣配方奶的味道，可以在寶貝餓的時候試著喂一些。剛開始的時候能喝多少算多少，不夠的再用母乳補足。因為寶貝可能不會一下子就接受奶粉，他也許要一個星期甚至更長的時間才能適應。也有可能寶貝真正不喜歡的不是奶粉，而是奶瓶和奶嘴！

5、巧妙轉移寶貝的注意力

在斷奶期間，爸爸或者爺爺奶奶們可以有意識地多帶寶貝玩耍，減少與媽咪的接觸時間，轉移寶貝的注意力，但不建議和媽咪進行分離，這樣會給寶貝帶來心理上的痛苦，不利於斷奶的進行。最好讓寶貝從吃奶這件事轉移到玩耍上來。可以多帶寶貝去公園，接觸大自然；多和別的小朋友一起做、玩耍遊戲等。讓寶貝在安全、快樂的氛圍內逐漸把奶斷掉。

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6、不要輕易放棄

很多媽咪會因為寶貝哭鬧而放棄斷奶，這是不可取的。因為反覆斷奶會給寶貝帶來更大的傷害，容易造成寶貝情緒不穩、夜驚、拒食等問題。所以一旦決定，就要堅持下去。

7、多多安撫寶貝

處於斷奶期的寶貝，需要媽咪更多的關愛，更多的身體撫慰。對寶貝來說，母乳不僅代表食品和營養，更代表著愛、安全和慰藉。因此，媽咪一定要花費更多時間和精力陪伴寶貝，多擁抱、愛撫寶貝。媽咪要多陪寶貝玩耍，多抱抱寶貝，親親寶貝，用以補償寶貝因失去母乳而感覺失去的母愛。

8、媽咪也要調整好自己情緒

寶貝也會受到媽咪情緒的影響。斷奶不僅是斷掉寶貝吃奶的習慣、需求以及快樂，也是斷掉媽咪餵奶的習慣、需求以及快樂。許多媽咪在這個時期會感到悵然、失落、內疚甚至懊悔。這也需要媽咪調理自己的心情，努力接受寶貝對母乳的脫離。寶貝也會受到媽咪的樂觀情緒感染，平靜地渡過這個特殊時期。

【下面幾種情況下不宜斷奶 】

1、寶貝生病時不宜斷奶。生病期間斷奶，不僅不利於寶貝身體的恢復，還有可能使本來已虛弱的胃腸負擔加重，造成病情的加重。

2、高溫季節不宜斷奶。因為天氣炎熱，寶貝的消化能力弱，抵抗力差，斷奶易引起寶貝消化不良、腹瀉等病症。所以最好選在春秋季節進行。

3、環境不穩定時不宜斷奶。寶貝所處的環境或看護人不穩定時，如：遇到更換保姆、搬家、媽咪要去上班等情況，最好先不要斷奶，否則會增大斷奶的難度。 最好等情況穩定，寶貝適應新環境後再進行。

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