分享| 孩子注意力不集中怎麼辦？

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現實生活中，很多家長會發現孩子因為活潑好動，很難將注意力放在一件事情上，吃飯總是幹些其他的事，也不好好做功課，對事情沒有耐心等。如果平時不採取措施改善，久而久之就會養成一種壞習慣，對今後的學習生活帶來極大的影響。那麼怎樣改善孩子注意力不集中的問題呢？從這個分享開始吧~

叮噹超愛「培養技能」，今天分享給大家！

注意啦

孩子注意力不集中怎麼辦？

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提供安靜的環境

生活中，孩子雖然需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專註於學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

提高孩子的興趣

興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事並不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。

提升睡眠質量

睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時才有良好注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進行學習與認知，而且睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時間。因此，務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。

進行專項訓練

每天安排一個時間（10-20分鐘為佳），讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

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