為了儘快懷上二胎，朋友小魚兒跟老公最近可是十分的努力，但是已經備孕了好幾個月也沒有成果。問起她的備孕經歷，真得倒吸一口氣，真是神乎其技。

也不知道她從哪聽來了倒立是最佳受孕姿勢的這種說法，竟然信以為真，於是每次跟丈夫同房以後，小魚兒都會倒立10分鐘，說是為了讓精子在自己體內多停留一段時間，這是要參加《武林風》嗎？

這種受眾人追捧的「最佳受孕姿勢」真的有能保證快速受孕嗎？

有專家認為很多人的想法都太片面了。

精子和卵子結合成受精卵，雖然只需要短短一兩分鐘的時間，但是精子到達輸卵管和卵子結合的過程卻要經過重重關卡，如陰道的酸鹼度、宮頸粘液、子宮和輸卵管的連接部等等因素都會影響受孕成功的幾率。

這其中任何一個環節出現了問題，都會使精子全軍覆沒。

所以想要成功受孕，絕對不僅僅是靠地心引力這麼簡單。讓地球給你背鍋，我怕這事兒太玄了吧！

增加受孕幾率的方法：

一，孕前檢查

現代人生活節奏很快，忙碌於家庭和工作之間，對孕檢根本不重視，覺得可有可無。

這實際上是一種錯覺，很多人可能身體體征上沒有任何異常，但是卻是先天性遺傳病的攜帶者。

因此，為了安全起見，夫妻在備孕前一定要做孕檢。

二，吃吃喝喝，放鬆心態

男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，牛奶是個好東西，而女性則可以經常喝清茶。

研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

求子心切的夫妻對關於生育的任何信息都會變得非常敏感，聽到某種食物有助於受孕，就會立刻買來食用，聽到有些偏方能增加受孕幾率，也會馬上托熟人找來，宛如兩隻驚弓之鳥。

但是懷孕不僅僅是精子和卵子結合這麼簡單，還需要夫妻雙方的配合。情緒長期處於緊張壓抑的狀態，容易導致內分泌紊亂，影響激素的正常分泌，從而增加受孕的難度。

三，計算日子是否處於排卵期

你可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出像雞蛋清一樣的黏液。

排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。這個對於提高受孕率有很大的影響，只要是在月經周期的前半段期間。由於精子在子宮頸內能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。

排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12--24小時。

四，準備八張早孕試紙

可能對很多未准媽媽來說，早孕試紙是一道符，看著就讓人煩心。早孕試紙一旦提示有懷孕，那麼是皆大歡喜，倘若提示尚未懷孕，那麼未准爸媽們也請不要沮喪，繼續堅持重複使用這幾招絕對讓你很快中彈。

小編偷偷告訴大家，從想懷孕到真的懷上，一般要花三個月的時間，前後用六張排卵試紙，八張早孕試紙。

計劃要寶寶的夫妻,可以採用懷孕的最佳姿勢,放鬆心態，如果完全依賴倒立這麼神奇的武術招數，那還不如把身體調養的棒棒噠，在享受性愛的同時迎接小寶寶。

為了寶寶健康平安，啪啪後都要保持愉悅的心情，說不定哪天可愛的寶寶便來到你們的身邊啦！

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