小包總：健身17年，男人的風騷都是練出來的！

去年《歡樂頌》熱播的時候，

小包總一角就迷倒了不少萬千少女

所謂「上場五分鐘，熱搜七小時」，

《歡樂頌2》剛開播，小包總就「激情」上線了~

大秀身材的小包總，讓一幫久等的妹子高呼：

睡不到小包總的人生，還有什麼意義？

這風騷的走位、妖嬈身姿

還真是「小包總的騷，閃了我的腰」

有胸有腹肌有酒窩

微微一笑，

都不知道有多少女生把持不住了

正是這能夾豌豆的酒窩，

網友稱：小包總的酒窩沒有酒，你卻醉的像只狗

除了硬漢般的顏值，身材更是撩妹滿分，

腹肌長腿，行走間簡直就是爆表的荷爾蒙！

還有自帶的沙啞磁性低音炮更是圈粉無數。

在日韓精緻男、小鮮肉當道的當下，

這種歐美壯碩爺們風真的挺稀有，

而楊爍又無疑是壯碩硬漢裡面的一股清流—硬而不糙。

每個人都想有完美的腹肌人魚線，

但並不是每個人都能夠堅持健身，

這需要極大地勇氣與極高的自律性，

他做到了，並為此堅持了17年

無論身在何處，他都會堅持每天健身，

除了拍戲，其他時間都是在健身，

別的明星一下飛機是去補覺，他是去擼鐵。

他會在凌晨6點鐘出現在健身房

也會在半夜3點堅持打卡

「落地有點晚，任務得完成」

付出總有收穫，從不停歇地鍛煉，

造就了現在行走的荷爾蒙。

堅持一星期容易，但楊爍已經練了17年，

對身材都那麼堅持，工作中更較真。

16 歲，楊爍就來到北京闖蕩，

後來進入中央戲劇學院，這是他一生的重大轉折。

多年闖蕩社會的經驗反而讓他對知識懷著更為迫切的嚮往。

「在中戲的四年是我讀書最多的時候，

感覺自己就像海綿一樣，需要不斷汲取。」

早年前並不喜歡他這種沙啞低音炮，

甚至被人嫌棄，被說成破鑼嗓，

但他這個人，就是愛較真，你說我不行，我就要行給你看。

有人嘲笑他音質差，他就練台詞，一字一句的練

就是回老家，在東北零下40度的條件下，依然在刻苦練習。

在這樣的打磨下，憑藉《生死線》里的四道風獲得關注

「四海為家的四，不講道理的道，狂風大作的風」，

這個外表狂放，內心如火的粗魯漢子，被楊爍演活了。

接著他又連續參演了一系列正劇，

在《我是特種兵》，《尖刀戰士》，《遍地狼煙》，

等電視劇里，都有他的身影，

他成了娛樂圈裡名副其實的「硬漢接班人」。

直到客串《歡樂頌》扮演小包總，楊爍徹底火了，

不管走到哪兒，都會被粉絲瘋狂喊成「小包總」。

歲月的歷練在他身上完美沉澱

從青春小鮮肉變身氣質型大叔

腹肌、酒窩、低音炮，楊爍一炮而紅

但火了之後的楊爍，既不膨脹，也沒有迷失自我，

工作中的他依然拚命，想不斷突破自己，磨鍊自己的演技。

他開始放慢腳步，以更為和順的態度面對外界。

「隨遇而安，當你已經知道這個世界的基本規律之後，就千萬別反著來」

表演，歸根結底依靠的還是內心的東西。

但就在這一點上，他一度覺得自己被掏空了，

他越來越渴望重新汲取能量。「原來我是陶醉在自己的世界裡，

但現在我更多的是在質疑，內心的東西是不是足夠紮實？」

利用零星時間，楊爍會閱讀唐詩、宋詞。

「寥寥幾句話,就能道出一個人數年甚至數十年的境遇」

從某種意義上說，表演也如詩詞，是一種對心境高度凝練的傳達。

或許正是因為楊爍骨子裡的較勁和踏實，

讓他走得越來越遠，未來的路上，依然有風雨，但他不再恐懼。

閑暇時光，他便去做自己喜歡的事情，

他對自己的身材要求很嚴，自律到令人發狂。

「最開始覺得好身材能夠吸引女孩，

後來成為一種習慣，再到後來是一種對健康的追求。」

這樣的小包總，哪有理由不讓迷妹們喜愛？

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