30歲擁有20歲美顏石原里美的5個保養習慣大公開

石原里美清新氣息超受喜愛。

近期在日本炙手可熱的臉蛋，石原里美當然是其中之一，不只形象清新可愛，美麗臉蛋就算只畫淡妝也美翻，去年更被美國網站TC Candler封為「全球最美臉孔第6名」，日本女生都表示最想要石原里美的面孔，日前剛過30歲生日的里美，要扮20出頭小清新一點都不難，有媒體透露她5個常保青春的好習慣，快來看看吧！

對吃超嚴格

有發現嗎？美美的女生對吃進去的食物都很注重喔！雖然石原里美工作忙碌有時只能選擇片場的餐點，但仍會儘可能多吃蔬菜，早上則會把握短暫時光，選擇當季水果來補充維他命跟營養。

多吃蔬菜維持身材也變得較容易。

每天泡澡

無論工作多麼忙碌，回到家仍天天有泡澡習慣的石原，也是她年輕的秘密，泡澡不但可以增進血液循環，還能紓解工作壓力，之前她接受訪問也表示，想著每晚要用哪種入浴劑是她的樂趣之一。

重視睡眠

睡眠時是人體進行修補作業的時候，充足的睡眠會增進外表的美麗，在睡覺前噴一點安眠的香氛，或者調整房間內的濕度，再舒適的入睡，也是維持亮麗外表的小秘訣。

睡得好精神也會變好喔！

隨時保濕

肌膚的保濕會時時刻刻進行，一旦太過乾燥就容易長皺紋，乳液、護唇膏更是隨時不離身，只要一有乾燥感就能夠隨時補充，維持肌膚濕潤。

自然妝容

近年來濃妝艷抹已經不是主流，自然妝容能更受到喜愛，里美妝容會盡量維持自然感，以柔和不見眉峰的眉型，強調鄰家女孩的感覺，而睫毛也採用自然的卷度，親和力就更加分。

自然的妝容讓整體更耐看！

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