你能猜到,最正宗的咕咾肉,是用肉片裹成的肉球?——菠蘿咕咾肉
微體社區
菠蘿咕咾肉
球型的咕咾肉是怎麼做的?可不是切成這樣的,是用肉片裹出來的哦!不一樣的做法,還是經典的酸甜口,還是熟悉的味道。
食 材
主料:
菠蘿 半個、裡脊肉 半斤、紅椒 半個
料酒、鹽、生粉
醬汁:
番茄沙司、糖、白醋
鹽、濕澱粉、水
步 驟
把最後的小貼士看完才完整哦!
STEP 01:處理食材
裡脊肉表面的白筋修掉,切薄片,用料酒2勺,鹽1勺,抓勻腌制10分鐘。
菠蘿切厚片後再切丁,紅椒切菱形片。
STEP 02:炸肉球
肉片拍生粉,先捲起來,再把兩端收口,團成球狀。
油溫8成熱(250℃),先炸成黃色,再復炸上金黃色。
STEP 03:調醬炒制
鍋中下小半碗水,用番茄沙司3勺,糖3勺,鹽半勺,濕澱粉1勺,白醋2勺調醬汁。
醬汁煮開後,倒入肉球、菠蘿和紅椒,翻炒幾下後出鍋,淋上熱油。
小 貼 士
裡脊肉還可以直接切丁後裹粉炸制,類似糖醋裡脊的做法。
出鍋前淋熱油目的是讓整道菜表面更亮,也可以省略。


※不管啥蔬菜,只要做成干鍋,通通都能給你吃掉!——醬香乾鍋藕片
※做一顆有內涵的肉丸子——蘇格蘭蛋
※就著秘制辣椒油,這抄手我能吃十個——紅油抄手
※咦,這個酥皮不一般,都做成帽子了——酥皮海鮮盅
※培根和春筍,中西合璧的兩種食材,會擦出怎樣的火花?
TAG:微體社區 |
※貓咪最喜歡的揣肉球的動作,到底意味著什麼,並不是只是賣萌
※這6種多肉堪稱「肉球」,而很多人養護的卻是「肉乾」,扎心!
※聰明的鏟屎用食物為餌,讓自家的貓咪在玻璃桌上面,目的是看它的小肉球!
※痔瘡不用手術了,2個雞蛋這樣做,消肉球,止便血,再也不怕痔瘡
※絲瓜子別扔了,它是天然的「祛痔葯」,潤腸驅蟲,痔瘡肉球不見了
※你可能不知道?用「它」煮成水,專克痔瘡肉球,看見的人有福了!
※痔瘡肉球不用割,仙人掌泡酒喝,涼血消腫,老痔瘡沒有了!
※得了痔瘡不用愁,菠菜加它這樣吃,消肉球,止便血,再也不怕痔瘡
※海賊粉絲繼承熊的肉球果實,右手變成熊掌,網友:這是烤焦了吧
※皮膚摸起來有腫腫的肉球,會是癌變嗎?
※痔瘡不用手術了,常吃這幾樣食物,消肉球,止便血,一身輕鬆
※看肉球就能掌握個性!如果得罪這類型的喵皇,真的會吃不完兜著走
※海賊王SBS精選,跟我一起念,肉肉果實的肉球人!
※痔瘡的「死對頭」來了,只要每天吃幾口,消滅肉球,不用刀!
※餐桌一食材,竟是痔瘡「活冤家」,每天洗兩次,便血肉球全消了!
※蜂蜜加它泡,是痔瘡的「死對頭」,空腹喝1杯,肉球徹底不見了
※多肉又小又丑,牙籤戳幾下,咬牙變成大肉球!
※冷知識百科:為什麼駱駝會從嘴裡吐出一個肉球?是用來幹什麼的?
※得了痔瘡有口難言?這個方子是痔瘡「剋星」,不動一刀,肉球沒了!
※菠菜+豬血,是天然「痔瘡葯」,潤腸通便,吃3天,肉球消失了!