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如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……



吃還是不吃,這是一個問題,但答案並不難。

你可以選擇用運動來換取「口舌之歡」,看看吃下這些東西需要做多久運動來消耗掉他們。


啤酒(153大卡)需要跳ZUMBA18分鐘或散步35分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……


紅酒(121大卡)需要做流瑜伽16分鐘或者散步27分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……



奶茶(350大卡)需要騎動感單車31分鐘或者散步77分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……


帶肉卷餅(420大卡)需要做家務31分鐘或者散步95分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……



甜甜圈(400大卡/2個)需要慢跑40分鐘或者散步75分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……



培根(132大卡/3條)需要跳繩12分鐘或者散步31分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……


好時巧克力(200大卡)需要划船20分鐘或者散步45分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……



乳酪蛋糕(300大卡)需要慢跑26分鐘或者散步67分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……



烤雞翅(900大卡/兩對蘸醬)需要登山120分鐘或者散步203分鐘來消耗掉它

如果你實在無法抵抗「口舌之歡」的誘惑……



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