5.20「藥草皇后」蒲公英，沒想到用來泡水這麼厲害！

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相信對於蒲公英，很多人並不陌生，它屬於一種草本植物，其中含有大量對身體有益的健康營養物質。

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不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯哦~

　　

喝蒲公英水有什麼好處

　　1.美容養顏

　　蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素。

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蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

　　2.清熱解毒

　　蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的癥狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。

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泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧!

　　3.抗菌

　　蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候喝上一杯蒲公英茶還是不錯滴。

　　4.抗腫瘤

　　蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。

　　5.增強免疫

　　蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

　　6.利尿作用

　　蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等。

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對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

　　

蒲公英搭配秘笈

　　【蒲公英茶+玫瑰花茶】

　　玫瑰花茶活血化瘀，調節內分泌，兩者結合，不寒不燥。

　　適合人群：

內分泌失調、容易上火的人群。

　　【蒲公英+紅茶】

　　紅茶是全發酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性。

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並且可以養胃解毒，生津去熱，消脂減肥。

　

　適合人群：

脾胃虛寒、三高人群。

　　【蒲公英茶+紅棗】

　　紅棗補氣養血、健脾益胃，對體虛者效果不錯。

　　適合人群：

陰虛火旺人群。

　　【蒲公英茶+枸杞】

　　枸杞滋陰、養血、護肝，性質溫和。

　　適合人群：

腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。

　　【蒲公英茶+丁香】

　　丁香溫中降逆，主要針對胃寒嘔吐呃逆，溫腎助陽等。

　　適合人群：

由於脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。

　　【蒲公英茶+山楂】

　　山楂微溫，對食滯不化，脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀，調節血脂等。

　　適合人群：

消化不良，脾胃有火等人群。

　　【蒲公英茶+甘草】

　　補脾益氣，潤肺止咳，調和百葯，性質甘平，調節蒲公英寒涼性質。

　　適合人群：

倦怠乏力，肺熱久咳者。

　　【蒲公英+干龍眼】

　　補心安神、養血益脾，安神作用也非常顯著，並且口感較甜，調和蒲公英茶苦味，口感更好。

　　適合人群：

心腎不交失眠者，體虛貧血者。

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