打羽毛球一次的放縱，就釀成了如此傷心的後果

親射虎/文

（圖為親射虎）

上周五去醫院拍了片子，結果跟我估計得一樣，手腕的骨頭一點問題都沒有，醫生明確告訴我回家貼點膏藥就行了，當聽說我家裡有膏藥時甚至連藥方都省了。

四月十三號參加俱樂部的活動，跟兩個北體大的學生打羽毛球，由於覺得機會難得，一時沒忍住，多打了幾局，結果晚上回去洗臉時發現右手外翻和內翻時有些疼，還挺厲害，但我判斷應該沒有多大問題，因為手正向握緊一點影響都沒有也不疼，而且攥著拳頭轉動手腕也沒有任何不便，所以，我覺得，可能是某些筋疲勞過度了，休息一段時間就可以恢復。

正好接下來是一系列安排好的出差、休假、再出差，我天天戴著護腕貼著膏藥小心翼翼地保養著，由於天天事兒很多，倒也不難熬，只是不時心裡有些鬱悶，為什麼呢，打球剛學會用手腕兒，而且效果還不錯，誰知就這麼給中斷了。

五月十六日，是再次出差回來的第二天，我覺得手腕的感覺好多了，就參加了當天俱樂部的活動，打的時候偶爾有幾次手腕有些疼，大部分時候都很正常，但跟上次一樣，晚上回家右手手腕在內翻或者外翻時就開始疼起來。

看來手腕的傷比我想像得要嚴重，我開始擔心起來，於是趁著周五有時間趕緊去醫院做了個檢查，還好，醫生的診斷讓我放了心。

群里有類似經歷的球友告訴我，沒有其它辦法，只能靜養，而且還不容易好，看來我必須得耐著性子休息很長一段時間了，力爭好得徹底不反覆。

但是，一想到好長時間不能打球，我心裡還是悵然有所失，早知如此，那天堅決不打那麼多局了。實際上，每次打球的量我一直控制得很好，每次基本上都是三個小時七到十局，只要量夠了，不管別人打得再歡實，我都毅然換了衣服走人。

沒成想，就那一次的放縱，就釀成了如此傷心的後果，多少大好時光即將被荒廢，想到這些，實在是令人痛心。在此，我以自己的親身經歷，給廣大羽毛球愛好者提個醒，為了能夠長久地保持自己親自在場上打羽毛球，打球最好還是不要過量，尤其是不要貪戀跟高手過招時的過量，那樣容易讓身體透支造成損傷。

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