這個夏天你要學會吃葡萄，夏季吃葡萄的好處都在這裡
炎熱的夏天裡，人們通常喜歡吃著西瓜，其實有一種比西瓜更適合夏季食用的水果，那就是葡萄，在這個炎熱的夏天裡吃葡萄都有哪些好處呢？
排毒：葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。夏季適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
促進消化：葡萄中蘊含果酸成分，這是一種酸性物質，進入腸道中能對積存的食物進行分解，促進消化的速度。
安神助眠：在葡萄中含有一種重要的助眠物質——褪黑素。因此，對於飽受失眠困擾的人，便可以吃點葡萄或是飲用葡萄酒來酣甜入夢。
看了這麼多吃葡萄的好處，這個夏天就吃它了，另外對於愛美的妹子來說更重要的是葡萄籽還有美白的功效哦！
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※夏天裡的絮絮叨叨
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