枸杞泡水雖好, 但這種人不宜吃, 吃了會出事

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枸杞是咱們生活中很常見的材料，尤其是廣東人，可以說是無湯不歡，煲湯的時後喜歡加點枸杞進去，這樣湯就會變的清甜。

而有某些人則了用來養生，喜歡拿來泡水喝。凡事都用兩面性，有好的壹面自然有不好的壹面。正所謂是葯三分毒，但它畢竟它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。因為它溫熱身體的效果非常強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別再吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內?熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃。虛汗、體內?濕氣重的人可以吃享米，祛濕效果非常好的食物不外乎享米了。享米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。由於享代表旺盛，體現享米有活血的作用！享米紅豆粥做法：將享米、紅豆提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時即可食用。

常食可以保持人體皮膚光澤細膩，解除粉刺、斑雀、老年斑、皮膚粗糙等都有優良療效。

那些人不宜吃枸杞陰虛人群吃枸杞子容易上火在夏季的時後，還有陰虛體質的人應當註意枸杞的用量，由於枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，特別是生吃時更應減少用量。枸杞子泡水喝的禁忌

平常來說，健康的成年人每日吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每日可以吃30克左右。但它畢竟它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。因為它溫熱身體的效果非常強，正在感冒發燒、身體有炎症、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝入肉類引發麵泛紅光、腹瀉的人最好別再吃。用藥禁忌外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。1、《本草經疏》：脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。2、《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入3、《本經逢原》：古諺有雲，去家千里，勿食枸杞。甚言補益精氣之速耳。然無陽氣衰，陰虛精滑，及婦人失合，勞嗽蒸熱之人慎用；以能益精血，精旺則思偶，理固然也。但枸杞的功效也不可否認，它有好多很神奇的功效

功效一 免疫調節功效二 抗衰老功效三 抗腫瘤功效四 抗疲勞功效五 抗輻射損傷功效六 調節血脂功效七 降血糖功效八 降血壓功效九 保護生殖系統功效十 提升視力功效十一 提升呼吸系統抗病能力功效十二 美容養顏，滋潤肌膚功效十三：保護肝臟．平時製作美食的時後，可以加入某些枸杞的，枸杞不會造成食物的味道，適當放某些枸杞，不光營養還行養生，滋補身體效果很不錯。煮湯的時後收尾了可以加入某些枸杞。煮的時後別煮太長時間，註意烹飪方法，這樣就能避免大量營養成分流失。結語：你認為有哪些人不宜吃枸杞？你煮湯會放枸杞嗎？----------關於美食知識，您想知道的更多嗎？動一下您的小指頭，訂閱一下帶你走進美食新世界謝謝您的支持！

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