在人生道路上，每個人都是一名跑步者
啊，抱歉，因為最近事情太多了，所以把贈書活動給延後了。。。
今天讀寫訓練營也開營啦，我們可以趕緊把贈書活動補上啦~
小編這期鼓起勇氣參加了運動訓練營，所以根據我的心情，今天贈書是《愛上跑步的13周》。
愛上跑步的13周
讓從不跑步的人邁開雙腿，從本書開始跑過一生！
堅持跑步的第一步：愛上跑步。
在一呼一吸中，感受最純粹的自我。
本書告訴讀者：在人生道路上，每個人也都是一名跑步者。
在愛上跑步的13周里，通過13周跑步行走計劃，讀者可以連續跑10公里而不受傷。
除了計劃，本書還向讀者介紹了跑步前的準備工作、跑步心理、跑步營養學、受傷後的恢復方法、準備10公里賽事等方面的知識。
本書內容涵蓋跑步的方方面面，可以解答跑步初學者可能會出現的種種問題。
老規矩，轉發就送~
轉發本文到朋友圈並寫出你對作家這一群體的認知，截圖發到公眾號，小編會從中選出8個小可愛送書一本噠~（送書名單每周五晚發布哦）
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上期送書名單：
每日一書贈書名單
《菊次郎與佐紀》
《愛上跑步的13周》
《4點起床：最養生和高效的時間管理》
《蘋果禪》
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回復「冥想」，可以收到當天的冥想小任務，讓每一天的冥想都有所不同，有更多收穫。
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※一天中兩人跑步猝死！面臨猝死，第一時間做什麼？
※只要堅持跑步，就可以調動體內抗氧化的積極性，從而可以抗衰老
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TAG:跑步 |
※每個人的人生就是一條很長的人行道
※世界上沒有這樣的東西。在人類的世界裡，每個人都不是一個天生的強者
※人生是一條趟不完的河，每個 人都是長河中的過客
※人生在世，每個人都是一座孤島
※一人之下：其實每個人的人生都是一場修行
※每個人，只能陪你走一段路
※每個人僅有一次人生，就像世上僅有一座京都！
※人生的7道坎，每個人都跑不掉，你跨過了幾道坎？
※每個人，都在等一個人
※每個人只有一次人生，就像世上只有一座紐約
※人生沒有配角，每個人都是歲月的行者
※人生道路上的每個裡程碑都刻著兩個字：起點
※你知道嗎？每個人一年都有兩個生日，今天是另一個！
※人生不過是一場修行，每個人都是匆匆過客
※每個人腳下，都有一條自己的路！
※人生的每個階段都是一個故事，陌生人，你的故事講到了哪裡
※每個男人一生中都有這3個女人：一個想念，一個埋怨，一個哭泣
※每個人的一生都會遇到兩個人，一個驚艷了時光，一個溫柔了歲月
※每個人曾經都是一個孤獨的刺蝟，直到有一天遇到那個人
※年初五，這道親情題，每個六安人一生只能做一次！