全球最火！7日瘦下半身 在也不怕穿緊身褲和短裙！
造成小腿粗壯的三個原因
造成小腿粗壯的三個原因，第一是小腿部位的肥肉比較多，也就是脂肪太多;
第二是由於小腿部位的肌肉比較多，尤其是經常鍛煉的人;
第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比較大，造成腿粗的效果。
瘦腿運動，全方位的美腿是無論從哪個角度看都沒有很大的缺陷，有贅肉當然不行，應該說運動是女生瘦腿的最快方法，那麼做什麼運動瘦腿呢?下面讓我們一起看看9個目前全球最火的瘦腿 瘦下半身運動!
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