她們那麼美是有原因的！快來看一下女人養生食物的三寶！
今天小編了解到女人養生也有四寶！那麼現在就隨小編來看一下具體是哪四寶吧！
1）枸杞：益精明目
枸杞子歸肝、腎經，平時適量吃點能補腎氣、平補陽氣，益精明目，養血，延緩衰老。可直接食用，也可用開水泡飲，或入湯、羹、糕點食用。
2）紅糖：健脾暖胃
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。紅糖對產後子宮收縮、促進體內惡露排出、乳汁分泌也有一定的作用。
4）大棗：益氣補血
大棗性溫、味甘，能補脾和胃、益氣補血，可用於治療胃虛食少、脾弱便溏、氣血不足等症。
女人多吃紅棗還能養顏益壽，俗話說的「一日吃三棗，終生不顯老」就是這個道理。紅棗加紅糖煮水常用來輔助治療各種貧血。
※聰明人春季養生是這樣做的哦，快來學習一下吧，別傻了！
※都說泡腳是養生一寶，但對這幾類人來說卻是在「找病」！
※老中醫吃了一輩子的養生「秘方」，原來就是它們啊！
※泡腳是養生一寶，但對他們來說卻是在「找病」！
※醋跟這3種食物一起泡著吃，是養生的佳品，看過的人都說不錯！
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※如果女性朋友想要達到養生的目的，那就必須多吃這幾種食物
※春季養生，那就多吃這幾種食物，來看看你吃過嗎？
※艾葉是女人的「養生草」，用來泡腳好處多，這幾類人卻要注意！
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