你說你愛他，然後呢

找一個喜歡的人，然後逼他來愛你

文 |小莉

最近被幾個小妹妹纏的腦袋疼，大體情況都差不多：

喜歡上一個人，喝一碗熱氣騰騰的雞血「喜歡一個人就應該讓他知道」，然後單刀直入，奮勇直前。其結果，大多是鎩羽而歸，顆粒無收。沒關係，下一碗雞血等著你，「愈挫愈勇，屢敗屢戰」。於是再表白，再遭拒。

一些女孩會給自己一個這樣的理由，我就是想做一個了斷，表白以後，如果愛，我就投入去愛，如果他不愛我，我就翻篇兒走開。

這聽上去很美。但如果你的感情可以像堤壩的水一樣收放自如，你可以控制自我到如此程度，你就不會選擇貿然表白。

實際的情況是，你會繼續愛他。

你會無時無刻地思念他，你會因為想要而不可得變得異常焦躁或者情緒低落，你會在剋制不住的時候給他發信息，即使顧左右而言他，也還是寫滿了「你愛他」；你會一夜一夜的失眠，在酒精失去作用的半夜醒來，就著殘餘的眩暈向他直抒胸臆，吐露衷腸；你甚至開始向周圍的朋友傾訴你的愛慕，讓全世界都看到你的付出；你還會在某一天忽然出現在他家樓下，用瓊瑤電影里的橋段來感動他，風雨中，烈日下，痴痴地等待他。

?你的痴情感動了自己，甚至還感動了周圍的人。以至於會有人對他進行道德綁架：多好的姑娘啊，你不要辜負她。

天知道，這孩子多麼的無辜。你為他失了心，丟了魂，而他其實什麼也沒有做。可能只是在某時某刻，恰好從你身邊經過。

如果他不愛你，也從來沒有對你的表白有所回應，沒有欺騙你，沒有承諾你，此刻，他對你的禮貌拒絕，已經是一個紳士所能表現的全部風度。

反觀一下你的行為，你說你愛他，我倒是沒有看出來你的愛給他帶來了任何的益處和愉悅。一個女孩追一個男孩兩年，各種表白，各種關懷，各種付出，女孩的閨蜜問那個男生，你就一點都不感動嗎？男孩說了四個字：毫無快感。

說到底，你所做的一切，就是在芸芸眾生中，選中了一個你喜歡的男孩子，然後，絞盡腦汁，用盡辦法，逼他來愛你。

當你說「我愛你"的時候，你的意思並不是說，我愛著你，我只愛你，我對你無欲無求，我只要你快樂。如果你真的那麼想，這句話你根本就不用說出來。你說出我愛你，就是在向對方提要求，你的潛台詞就是「你愛我嗎」，「我希望你能像我愛你一般的，愛著我」。

?在這個過程中，你甚至是自私的。

你在思念的時候發信息打電話，並沒有考慮到對方當時在幹嘛，有沒有打擾到他；你毫無保留地袒露你熾熱的情懷，讓你的愛和渴望不受任何理智控制，肆意流淌，對愛的人來說這可能是玉釀瓊漿，對不愛的人來說，與情緒垃圾無異；你滿世界高喊愛他，輕則讓他尷尬，重則背負情感的包袱；你找他，追他，堵他，已經對他的生活帶來了騷擾；你酗酒厭食，避世自殘，用自虐的形式對他發起挑戰，這一切都是你逼他愛你的武器，絲毫沒有溫情和美感。

發展到最極端的情況就是，以死相逼。

曾經有個女讀者諮詢我，一個男孩喜歡她，屢次表白，屢次拒絕，男孩割腕自殺，被救後在家休養。他的媽媽請求女孩去看看他，安慰他。我殘忍地讓她拒絕了。男孩需要一個心理醫生，而不是你。

這位讀者沒有聽我的。她帶著一顆自責而悲憫的心去了男孩被各種親戚包圍的里三層外三層的家。先是接受了一路七姑八姨的眼淚、懇求、勸說：看看他多愛你啊，請你愛一下他吧。

女孩步入卧室面對男孩蒼白的臉，寬慰一番後，轉身離開。結果在走出房門之後，聽到男孩凄厲的慘叫聲。等她打開門，看見男孩渾身是血的站在她面前，對她說，我就是要讓你記住我現在的樣子。

從此以後，這姑娘背負起了殺人犯的罪名，飽受煎熬。

這種事情，角色調轉的時候可能更多。

?我想有一天，如果有一個男孩諮詢我同樣的問題，我依然會勸他殘忍拒絕。你們不要怪我。

找一個喜歡的人，然後逼他來愛你。這就是很多時候，我們愛的模式。即使是兩情相悅，出雙入對的人，也依然在做著同樣的事情。

你說你愛他，但你並沒有用他希望的方式去愛。你愛他如海之深遠，但他或許只想要那麼淺淺的一點點，沒有壓力，也沒有負擔；你愛他就想處處照顧，但他可能覺得餓幾次肚子，穿幾天臟衣服並不是什麼要緊事，自由清凈沒人約束可能更加受用；你愛他就想了解他的一切，但有些東西他希望為自己保留。

你愛他，你為他付出了時間、精力、感情和美好的身體，你就覺得自己擁有了很多權利，你開始對他提各種要求：每天給你打電話，隨時給你發信息，紀念日為你買花，假期陪你出遊。

你希望兒童時期看到的童話故事裡的情景在你身上重現，而他在不知情的情況下被你賦予了或王子或騎士的角色。你希望他可以按照你的心意演下去，用你想要的方式，回應你，愛著你。

這就是你的愛情。你並沒有你想像的那樣痴情，更沒有傳說中那麼偉大。那個被你喜歡上的男孩，並沒有義務回應你 ，那個與你正在熱戀的男孩，也並不是必須要用你要的方式來愛你，因為你也並沒有那麼樣的愛著他。

?你從頭到尾最愛的還是你自己。

你問我，你一直讓我們把注意力放在自己身上來，那最愛自己有什麼不對嗎？

愛自己沒有錯，但愛的方式需要自我反省。

把注意力放在自己身上來，就是要大家用自己的能量、智慧、努力，使自己快樂圓滿，身心具足。

而很多人常常做的是，找一個喜歡的人，逼ta來愛你。把對愛的渴望，把對幸福的追求，都建立在別人的身上。一旦對方不能滿足，便埋怨嗔恨。

而不滿足者十之八九。

人的欲求永遠沒有止境，對方的付出也不可能總是沒完沒了。不是自身局限難以企及，就是被掏干掏盡難以維繫。這還是建立在對方心甘情願的基礎上。如果對方不願意迎合你，矛盾更劇。

至於為什麼大多數人，都要通過別人的愛來證明自己的存在，我想這可能是一個哲學問題。那些童年缺愛，極度缺乏安全感，自我認同比較差的人，表現更甚，她們往往需要不斷的向對方提出需求，得到響應，以此來感知自己的存在。

最後，又到了喊口號勵志的時間了。

雖說雞湯大多是無用的廢話，但儀式感有時候也可以促使你艱難的開始改變；雖說知易行難，但如果連」知「都不能達到，"行"將永遠不會付諸實踐。

讓我們做好自己，提供自己想要的一切，解決自己的吃喝拉撒睡，滿足自我的空虛寂寞冷。你是獨立強大的，你是健康快樂的，你是自在滿足的。

?這個時候，我們遇到一個喜歡的人，就真的可以做到，對他無欲無求：我愛你，只是愛著你。

如果他也恰好愛著你，這真是太美妙了。也許那時候，就是傳說中的，靈魂伴侶產生的時刻吧。

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但有人就是喜歡富有戲劇張力的生活，把愛情也能導演成充滿悲歡離合讓人刻骨銘心的悲喜劇呢？

他們的愛情就不是真愛了么？

是，所有嫉妒、歇斯底里、佔有慾、憤恨不平、失落、沮喪和瘋狂的吃相確實難看，但也是一些人愛到骨子裡、愛到心臟里、愛到每一滴血液里、愛到每一個細胞里之後不能自控的表現。

ta越躲閃、越遠離，你就越恐懼、越自卑，越想逼近ta。

因為太愛ta，所以卑微，也所以強勢。

世間最難的修行，都在最親密的關係里。戀愛如一場慌張無措的疾患，過程里最終不是看清了別人，而是看清了自己。

親愛的人吶，愛ta，請首先讓ta還有自己，能自由的呼吸吧。

我不用你一定要自信優雅雲淡風輕，但不要在最後的幸福來臨之前先把彼此累死。

而當我們努力學習自愛，當有一天能克服與生俱來的不安，能忍受不可深究的人性，能接受聚散離合的無常，那為愛「作死」的日子就終於可以不復存在了。

——你的心靈按摩小助手曉光

bgm：Stacey - Worst Part；中川イサト - Michael；中川イサト - The Sprinter；中川イサト - 海市；王雁盟,陳建騏 - 沉睡在夢中(拉威爾：睡美人的孔雀舞+手風琴改編)；RADWIMPS - かたわれ時

主播：曉光，電視新聞主播，在喜馬拉雅上的專輯「曉光長相守」粉絲十萬＋，希望能用安靜溫暖的聲音陪你走過迷途。

微博：@曉光Jeanne。

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