莫里斯：我現在感覺自己就像是25歲的樣子！

最新 05-24

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昨天，我在公號里獨家發送了莫里斯在美國進行特訓的兩段視頻。很多人私下裡問我，再多寫寫莫里斯的情況吧，畢竟有一段時間沒有他的情況更新了。現在，我這個文章推送就再寫寫莫里斯的一些獨家的最新情況。

首先是莫里斯已經有了新的體能訓練師。對北京隊關注的球迷都知道，馬布里有一個私人的體能訓練師叫克里斯。兩人合作時間非常長，當年老馬在NBA陷入職業生涯的狀態低谷時，正是克里斯幫他恢復，這才有了日後他的狀態強勢反彈，兩人之間的合作也一直持續下去。其實，對於莫里斯而言，也有類似的私人體能師，這是有次我與他聊天時告訴我的，莫里斯與這個體能師的合作時間也比較長，前後加起來有六年的時間，不過莫里斯並沒有帶著這個體能師來CBA，只是每年在回到美國後，他才與體能師一起開始夏訓。

但今年的夏訓一個非常重要的不同之處就在於，莫里斯聘請了另外一個體能師。兩個人合作已經有兩個月的時間。莫里斯並沒有說這個體能師的名字，但是他告訴了一些自己的感受，「我覺得現在的身體棒極了。我的訓練情況非常好，我覺得自己又像是回到了25歲的樣子。」

莫里斯已經與這個新體能師合作了差不多兩個月的時間，他們的信任關係迅速地就建立起來。「因為在合作的第一個月後我的身體告訴我，這種訓練方式非常適合我，也令我感到了很大的不同。所以我們就繼續合作下去。」莫里斯對我說。

因為兩人合作地很好，莫里斯甚至對我說：「我正在考慮是不是在新賽季中也帶著他去中國，讓他一個賽季都在我的身邊，為我保駕護航。」

莫里斯對我透露，現在他的夏訓基本上在兩個小時左右，有時會持續到兩個半小時。訓練主要是進行身體力量強化方面的訓練，尤其是腿部力量加強。莫里斯在上個賽季時腿部受傷，由於他在此前沒有類似傷病的應對經驗，因而在當傷病發生後他並沒有馬上停下來進行治療與身體調整，而是為了球隊的利益繼續帶傷出戰，這導致了傷病在後來變得有些嚴重，並很大程度上影響了他的場上作用與賽場表現。

由於是左腿受傷，莫里斯會不自覺地在訓練、比賽時使用正常腿會更多一些，這使得他的左腿肌肉發生了萎縮。後來他到專門的康復機構做了檢查，結果顯示左腿的肌肉纖維要比正常腿少了2到3厘米。「所以我必須要加強腿部力量，只有這樣才能減少這方面的傷病。」莫里斯對我說。

因而，莫里斯在夏天的一個訓練重點就是強化腿部力量。「我們現在是在很耐心、有條不紊地進行訓練。」莫里斯說。

莫里斯感覺現在的身體狀態越來越好，「我覺得已經恢復到受傷前的75%左右。」他告訴我說，「再有兩到三個月的樣子，我就可以回到百分之百了。」

莫里斯在下個賽季還是處於與北京首鋼隊的合同期內。莫里斯說：「上個賽季我受到傷病的影響，我沒法打出我的狀態與水平，尤其是在後來，當我在場邊看著隊友們打球的時候，那種感覺真的糟透了。所以，我要在新賽季前開始前將自己的各方面都要準備好，我對此很有信心。」

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