喝酒前的一個竅門，讓你酒場千杯不醉！降低酒精傷害

男人喝酒是在所難免的，然而酒精對人體，尤其是肝臟和胃部的傷害極大，而且很多人一杯就醉，很令人尷尬，那麼怎麼能避免尷尬，既能在酒場上千杯不醉，又降低酒精傷害呢？

喝酒前後可以喝點番茄汁，能促進酒精的分解，預防酒後頭痛頭暈。

喝酒前服用一粒維生素b片，可以幫助酒精在肝臟中的代謝。

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辣木籽就是特別能解酒的食物，它是印度特產，和中國的靈芝、美國的西洋參並稱為「世界三寶」。辣木全身都是寶，幾乎都能吃！包括根、莖皮、葉、花、果，都能吃。未成熟的辣木豆莢，被稱為「雞腿」，可直接煮熟加佐料食用。

辣木籽內含有一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。在喝酒前15—30分鐘吃辣木子2—3粒，剝外殼，直接嚼碎吞服，同時飲水適量，此吃法較不易醉，即使輕微醉酒也不會宿醉。 正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨症：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。每天吃幾粒食療一段時間即可改善。

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