菊花茶怎麼喝 搭配與挑選方法
菊花茶可以有很好的保健的作用和效果的哦。比如說菊花茶可以有促進代謝的作用,還可以有養肝明目的效果,對於排毒養顏有好處,還可以有抗氧化的效果,那麼菊花茶應該如何搭配的呢,下面的這些搭配方法是不錯的選擇呢。
菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外,還可以和一些食材搭配,口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂,有助於消脂降壓,肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花,有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學習的學生白領一族。菊花茶和山楂一起搭配的話可以有降脂減肥的作用,而且還可以緩解風熱感冒帶來的一些不適感覺。特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,多喝些菊花茶很有好處。
菊花略微泛黃才是上品
用以泡製菊花茶一般選擇杭白菊或者貢菊。從功效上而言,杭白菊更加有利於清肝明目。如果熬夜後眼睛乾澀或者出現咽喉腫痛的現象,喝點杭白菊泡的菊花茶能有很好的緩解功效。貢菊則有效散風熱,對於上火導致的口腔潰瘍有一定的作用。菊花茶可以有緩解上火的作用,可以有抗氧化和養肝明目的效果。
關於菊花茶如何飲用,以及一些小常識,大家都知道了吧,可以看出的是菊花茶的一些保健的方法,以及一些挑選和搭配,這些都是很重要的哦,而且還可以起到很好的保健的作用和效果,平時大家可以試試。
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