這8種喝茶禁忌千萬別碰！

作者：有記茶業

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喝茶也有禁忌，不掌握正確的喝茶方式，小心影響身體健康，小編羅列了8種喝茶禁忌，希望對大家有所幫助：

1、少喝新茶。新茶含有大量茶多酚等化學物質，對腸胃有較強的刺激性，長期飲用容易誘發腸胃疾病。因此，新茶應該存放一個月後飲用為佳！

2、不喝第一泡。茶葉在種植、生產、運輸過程中有可能遭受有害物質的污染。茶葉可能存在污染殘留物，所以第一泡茶不宜飲用，一般作為洗滌作用。

3、空腹不喝茶。空腹不宜飲茶，茶葉富含茶多酚，空腹喝茶對腸黏膜刺激大，

容易引起腸胃疾病。另外空腹喝茶會稀釋腸胃消化液，降低消化功能，容易引起心慌、頭昏、無力等癥狀表現。

4、飯後少喝茶。茶葉有鞣酸成分，鞣酸是一種酸性物質能夠與鐵元素髮生化學反應，生成難以溶解的物質。長期飯後飲茶容易引起缺鐵性貧血，建議飯後2h再喝。

5、發燒不喝茶。茶葉有三大興奮中樞神經的物質：可可、茶鹼和咖啡因，能夠引起中樞神經興奮，舒張血管。對於生病患者而言不異於「火燒澆油」。

6、胃潰瘍患者少喝茶。適量的胃酸能夠促進消化，大量的胃酸可誘發胃潰瘍。胃潰瘍患者禁喝茶，茶中咖啡因成分可引起胃酸分泌，家中疾病。

7、經期不喝濃茶。女在月經期間，忌飲濃茶；濃茶會加重經前期緊張綜合征，引起手足、眼瞼水腫、乳房脹痛、頭痛、食欲不振等問題。

8、不亂喝茶。人分陰陽，茶也分陰陽。一般提倡虛寒體質者飲用溫性茶飲，燥熱體質者飲用寒性茶飲。喝茶應選擇符合自身體質的茶飲，才不至於無益有害。

如果無法辨別茶性，選擇喝有記益生茶也不錯選擇，由草本植物和茶葉中和調配而成，通過工藝化製作，有記益生茶中和了傳統茶葉中富含的咖啡因、茶鹼等化學物質，使得茶葉更溫和滋養，體虛體弱者飲用後也能正常吸收鐵、鈣維生素等。喝了不會睡不著，常飲還能養胃護肝，是大眾喝茶養生的首選！

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