別折騰了，停一停

【讓心靈每天成長一點點 第53篇】

很多來過聽心坊的朋友都對我說：「你這裡好安靜，花兒開得好美，音樂配得剛剛好，太舒服了，呆在這裡都不想走了。」每當聽到這樣的表揚我都很開心！原諒我的虛榮，因為這就是我想要帶給大家的感覺——寧靜、舒適、自在、隨心、美好。因為只有在此基礎上，才能聽心，才能有真正意義上的交流。否則，不過是又多了一個秀場。

我們總是被外界的各種聲音、雜事弄得泛渣沉起，不得安寧。生活過得粗糙凌亂，與心的距離越來越遠。都在喊累啊，煩啊，壓力大啊！但沒人願意停下來，因為有一種根深蒂固的信念：停下來就會落後，就會被淘汰。至於這信念是從何而來的，沒去思考過。

讓我們把目光投向蹣跚學步的嬰兒，我們經常聽到的是：「快快快，到媽媽這邊來！」孩子還走不太穩，跌跌撞撞撲進媽媽懷裡。「快點把飯吃完！」孩子的手還不太靈活，不能很好的使用勺子，但養育者沒有太多的耐心，也不太能感同身受，把孩子吃飯當任務，沒把這看成是孩子成長的必經的過程。等到孩子再大些開始認字學習的時候，又會聽到這樣的數落：「教了你半天了，你怎麼還不會啊？」等到上學了，我們就會聽到這樣的指責：「你怎麼才考這點分數啊，你怎麼考這麼低的名次啊，你看人家誰誰誰考得多好，哪像你，你再不抓緊學習，迎頭趕上，就晚了！」

從小到大，我們在不知不覺中被不斷強化著的就是要更快，要更好，不然我們的命運就很悲慘！

難道，像現在這樣匆忙而混亂的過著日子就不苦逼么？

我們被大眾的價值觀，被各種主流的文化裹挾著走，不假思索的接受，忘了自己原本是有著獨立思維的人。反正也都習慣了，左看右看都是跟自己一樣苦逼的人，感覺這才是正常的狀態。

真的是這樣么？真的沒有另外的活法么？真的停下來就會失去很多麼？未必。停下來是為了更好的前進，是為了檢視我們習以為常的生活究竟出現了什麼問題，痛苦的根源在哪裡？該怎麼去應對？蘇格拉底說過「未經檢視的人生是不值得活的。」是因為，未經檢視的人生永遠都在原地輪迴。只有停下來，靜下心去梳理曾經走過的路，我們才能更好的迎接將來。

停下來不是懈怠，是為了靜心、聽心、覺察自己，當我們意識到自己的行為模式，與人相處的模式都在一遍遍重複童年時與父母、兄弟姐妹之間相處的模式時，我們應該停下來認真思考一下，究竟是哪些細節、哪些言語、哪些眼神、哪些事件導致了我們今天在與人相處時過度的防禦、攻擊、退縮、隔離、消極……究竟是什麼讓我們在痛苦中不斷地輪迴，阻礙我們走向陽光燦爛的日子？

我坐在聽心坊，聽來來去去的人講述他們的故事，感嘆人活一世不易！當我們被一張無形的大網鉗制住，自己無力掙脫的時候，是需要有人在身邊陪伴和點醒的。

但沒有什麼，能阻擋我們走向自由的心！

（本文所有的圖片、文字均由梅姑創作，請勿盜用……）

期待大家的留言與反饋，

成長的路上我們一同前行！

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