《摔跤吧，爸爸》：愛上運動的孩子更優秀！

印度電影《摔跤吧，爸爸》最近火熱。強烈的勵志主題、濃郁的印度風情、精彩的摔跤鏡頭剪輯，大大吸引了觀眾的眼球。

我的一位朋友晚上看了這部電影，第二天一早就起來跑步健身了，但願他能堅持。運動，不僅僅是強身健體，更應該成為一種生活方式。其實——體育的本質是塑造健全的人格。

愛上運動，會讓青少年在身體、心理、學習行為等方面有顯著改變。

1

運動，讓孩子的感統更加協調。

感統失調，俗稱「多動」，近幾年感統失調的孩子越來越多，具體表現為注意力不集中，行為多動，上課不認真，愛做小動作等。這與現代新生兒剖腹產居多、身居高樓活動範圍小有關。

在我的諮詢工作中，遇見很多家長誇大孩子的多動行為，貼上「多動症」的標籤；有的甚至尋求醫院治療，結果害了孩子。

人有視覺、聽覺、觸覺、本體覺、平衡覺等七種感覺類型，這些感覺統合協調，工作和學習的效率就高。而運動，要求手腳和眼腦等並用，就大大提高了孩子的感統協調。經常運動的孩子，注意力提升了，做事心不在焉的現象越來越少。

2

運動，讓孩子建立規則意識。

《摔跤吧，爸爸》無疑給大眾普及了一次摔跤比賽的規則，當我們看到最小的女兒也會根據規則舉出得分牌，不禁笑起來。

現在很多孩子缺乏規則和界限意識，導致行為習慣不良。每一項運動，都有其規則，孩子在理解規則、嚴格執行規則中，強化了規則意識，有助於孩子形成良好的社會行為。

3

運動，讓孩子更加積極樂觀。

運動，是療愈心靈的良藥，愛好運動的孩子心理更加健康。你見過愛好運動的孩子會得抑鬱症、考前焦慮嗎？

運動，讓孩子的意志力越來越強。很多孩子碰到一點點困難就畏縮不前，害怕挫折和失敗，堅持不了。影片中的吉塔經歷了勝利、失敗，決不放棄，絕地反擊，贏得冠軍。運動能塑造孩子的恆心、勇於面對的精神。唯有運動，才能讓孩子體驗艱辛拼搏，獲得勝利後的酣暢感和興奮感。

運動，讓孩子更懂得團隊合作。很多運動，需要團隊協作完成，有效地培養了孩子的合作精神。現在的孩子大多自我中心，競爭過度，容不得他人；而融入團隊，在團隊中既保持個性，又彰顯共性，這是一種能力，更是一種素養。

運動，讓孩子更加開朗樂觀。經常運動的孩子，不容易自我封閉、陷入孤獨、脾氣暴躁、情緒化。他們積極向上，氣度更是超群，運動造就了孩子健美的體形、健全的個性。

4

運動，能有效改善學習困難行為。

孩子作業拖拉磨蹭，常常讓父母焦頭爛額，無計可施。運動能提高孩子做事的條理性和高效性。

再如，有的孩子閱讀理解能力弱，作業粗心，不妨去練習乒乓球、羽毛球。閱讀理解需要快速視覺追蹤和精準視覺理解，而乒乓球往返速度快，每次擊球都需要精準的視覺分析定位，馬上做出回球動作，有效阻擊。

對於學習困難的孩子，報再多的補習班、做再多的習題，能補上嗎？不如讓孩子愛上一項運動，從根本上改變孩子做事的行為方式、方法。

無論孩子還是父母，有兩件事如同吃飯睡覺一樣是生活的必需品：運動和閱讀——身體和精神，總得有一樣在路上。

愛運動的孩子自信自強，

愛運動的爸爸豁達俊朗，

愛運動的媽媽美麗高雅，

愛運動的家庭和諧幸福。

親，還等什麼！

運動吧，爸爸！

圖片來源：老師自拍

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