發現愛人背叛自己怎麼辦？
【心理日答】老師你好，我有個問題：不久前發現愛人在微信中跟一異性曖昧互動，我明確要求斷絕來往，他也答應了。沒想到兩周後又一次被我發現他們還偷偷來往。第二次發現之後，愛人配合我一切的查崗、查手機、查通話記錄。但我發現我像似再也不能信任似的，無論怎麼查心理還是不舒服。我心裡清楚知道這樣不對，但又止不住要查。我想問一下，我該怎樣幫助自己跳出這個漩渦呢。
——匿名
查與不查根本沒有任何意義，你現在最傷心的是對老公的不再信任。一個婚姻中的女人最害怕的就是丈夫的出軌，最擔心的也是丈夫的不忠誠。任何一位妻子看到丈夫有這樣行為的時候可能都會做出你這樣的反應，這本無可厚非。你心理想要的是丈夫一個肯定的保證，一個回歸的態度，一個真誠的道歉，你似乎已經傷心到了極致，不再選擇相信，不願選擇原諒，但你又害怕失去，你不甘心，不願放棄，（說實話又有誰真的願意放棄自己的婚姻呢），所以你現在特別的傷心，矛盾，難受，痛苦。
你有沒有想過？在你發現丈夫出現這一情況後，你們兩個人是否就這一問題進行過心理上的溝通，你是否想過自己的丈夫是什麼原因通過微信和另一個女人暖味，是什麼拉開了你和丈夫之間的距離，是手機還是你？是什麼讓本應該最親密的夫妻成為了一步之遙的觸之不及。
要反思自己，除了不相信他，你相信自己嗎？相信自己的能力嗎？相信自己的容貌身材嗎？相信有能夠留住丈夫的魅力嗎？這時的你不是把注意力放在你丈夫的身上，而是要把精力放在自己的身上，升級自己的外表，成長自己的內心，提升自己的能力，學會愛自己。當你魅力四射，似水柔情，獨立自主時，你還會害怕你的丈夫離開你的石榴裙下嗎？學會愛自己。
——王忠良
心理日答
《心理日答》是由兩位資深心理諮詢師搭建的安全港，在這邊寧靜的海域，你盡可提出困擾自己的問題，每日我們將選擇一位小夥伴，由朱鉑如老師或王忠良老師來解答，次日發表在公號中。在幫助你的同時，也可以給有同樣困擾的小夥伴一些啟發。
《心理日答》像是你行走暗夜中的一道明光，帶給你些許溫情、些許鼓勵，我們一起在黑暗中尋找光明，在絕望中尋找希望。
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心理日答：老師你好，我有個問題XX
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