八十一天的修行日記

我是道家玉清西派弟子，於今日開始築基修習自己，共九九八十一天，計第二十七日。

當我學習的知識越多，思考越多，我對天地就越充滿敬畏。

老子在《道德真經》里給我普及了很多知識。在這個訊息漫天飛的時代，如何從混沌中澄清下來，是修習自己時，時刻提醒自己要覺察的。在物慾橫流的現世中生活，如何透過社會現象看到本質不被愚弄，在修習自己時，需要不斷提升對「道」的探索。雖然《道德真經》有很多治國之「道」，但在我看來，治國即是治身，修身方可治國。

打坐近一個月，鬍子長了很多，頭髮長了很多，體重保持著平衡，身體機能更新了一遍。同時，心越來越靜，而越靜的時候，感受到的東西就越多，自己就越靈敏，對事物的認識與剖析就越深刻，也就更能夠抓住本源。

比如，原來，當我冒出一個想法的時候，我會非常急切地去「排兵布陣」，甚至可能花一個晚上寫出近一到兩年的發展規劃，而實際最後可能「無疾而終」。最近，我也開始有一些想法隨著我自己的修習冒了出來，我會試著讓自己把這樣的想法放一放。當放了幾天後，我再來看這個想法，再問問自己「你還想做嗎？」。如果我想做，我會繼續問自己「只是想梳理一下，還是把它付諸實際呢？」。經由這樣一問，我便容易清楚地辨別，什麼是我真的想要去做的。

其實以前也有這樣地問答，只是現在，能夠更好地駕馭那個衝動的自己。所以，修習最大的好處，是讓我學會了自律。

我印象中，康德曾經說過，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

這裡的「自我主宰」，我理解的，便是自律。

今年年初，我在「自律」的督導下，畫完了一本60多頁的越南旅行插畫。這在以前，我是覺得我不可能完成的；半年前，我開始挑戰自己，嘗試著翻譯《Bach Flower Remdy》這本全英文書籍，現在，我已經翻譯到四分之三，即將完成；再比如，今年，我看完了《黃帝內經.素問》，我給了自己八個月時間報了英文班提升英文，我已經堅持分享《道德真經》九個章節並繼續堅持著，我已經堅持寫了二十七天《修行日記》了等等。

這些事情，以前對於我來說，幾乎不可能，但是，隨著不斷地「自律」規劃，我卻一件又一件地完成了。當我完成這些事情後，我也真實得提升並受益匪淺。

當然，每個人都有選擇自己生活方式的權利，我相信，任何一個有品位有志趣的人，都會向著更好的方向修習。

修習第二十七天，生而為人，真好，無量慈悲。

【老師介紹】

煜楊丨知遠工作坊 創始人

目前是註冊在世界針灸聯合學會的高級針灸師，註冊在英國Bach中心的職業花精諮商師，自然療法課程講師，註冊於中國道醫研究院會員。奉行自然療法的踐行者，創立「FNH」療法，並運用針灸，花精，SRT協助近百位個案走向生命的平衡狀態。

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