中老年朋友們記住嘍：你好，全家才會安好！

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年長者的精神家園

其實，每個人都不僅僅是為自己而活。小時候，你為了父母的期望而努力；長大了，你為了家庭的責任而拼搏；現在，變老了，你得為了全家的幸福好好活著！

只有你自己好了，你的子女才能更輕鬆。只有你自己好了，你的老伴才會更舒心。要想自己好，首先就要對自己好一點。當然，這絕不能只是說說而已，一定要落到實處，認真執行！

01

適當改變生活理念

你可能覺得隨便吃什麼菜，能吃飽就行，隨便穿什麼衣，有得穿就行。如果你還是這樣的生活理念，或許該改一改了。

人步入了中老年，要吃好每一頓飯，衣服乾淨整潔、妝容大方優雅，不湊合地對待生活，生活自然也會回饋給我們健康與快樂！

02

和舒服的人在一起

人到了老年，要明白不可能每個人都喜歡你。

跟誰在一起舒服，就和誰在一起；包括朋友、親人也是，累了就躲遠一點。取悅別人，遠不如快樂自己！

一個人活在這個世界上，要和喜歡自己的人一起生活。這才是最好的態度。不要在不喜歡你的人那裡丟掉了快樂，然後又在喜歡自己的人這裡忘記了快樂。

03

你要好好的對自己

你的家裡應該有一張很舒服的大床，每天犒勞一下辛苦帶孫兒的自己；你的卧室應該有一個大衣櫃，放得下你所有美麗的衣服；你的床頭應該常常備著一杯水，起夜時喝一口潤潤喉嚨。

你應該每年出去旅行一次，看看外面的世界和美麗的風景；你應該為自己爭取更多的時間，在做家務以外，還能發展自己的興趣愛好。

你應該記住身邊人的好，記住替你擋住困難的人，記住默默關心你的人，記住逗你開心的人，記住以你為重的人，記住想念你的人，記住每天給你發微信道早安的人，記住給你評論點贊的人。

你要時常送自己一個禮物，時常多讚美自己幾句，你要好好對待自己，與他人無關，與成功無關，與金錢無關。

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