孕媽媽要經常吃，這4類天然去胎毒的食物，生出來的寶寶更健康

玉米須味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

純天然玉米須茶孕婦茶

玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，特別是懷孕的女性吃了可以有效去胎毒。

孕婦無硫白蓮須 茶

由於孕婦需要養胎，腎氣一定有損耗，具補腎作用的白蓮須能使孕婦生產時有氣力，生產過程會較順利。

孕婦無硫白蓮須 茶

有的小孩子出生時有黃疸，可用白蓮須和帶殼雞蛋，將它們清洗乾淨，冷水同時入鍋，水開後在轉小火，並放入紅糖，在煮10分鐘就行了，經常吃這個可以使小孩子更加健康少黃疸。

黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，補肝腎潤五臟，含大量蛋白質和維生素補肝腎、益氣力、填腦髓，潤五臟，孕婦們在生孩子時會引起腎虛，經常吃點這個能很好的補腎去胎毒。

黑芝麻核桃黑豆粉

我國民間有「逢黑必補」之說，黑豆有「黑珍珠」和「世界豆中之王」的美譽，黑豆性平、味甘，經常食用黑豆，有利於防止頭暈、目眩貧血、白髮眼疾、腰膝腿軟等症。

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。孕婦們可每天喝一點，能有效緩解便秘的癥狀。

椴樹蜜

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

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