火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃裡：口臭

不管是什麼器官上火，我們都要大量喝水！當然上火了，知道是哪些器官的話，我們就會有針對性的治療，效果就會更好！不同的「火「會在舌頭上不同的變現出來。

01

舌尖紅：心火

如果舌尖紅，同時有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、小便赤熱發黃、大便乾等癥狀，就可能是心火。

解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。

02

舌兩側紅：肝火

舌頭紅主要集中在兩側，另外還伴有急躁易怒、失眠、頭暈目眩、口苦口乾、胸脅痛、大便乾結、乳頭痛癢、月經提前量大，這可能是肝火。

解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火。

03

舌前半部分紅：肺火

舌頭前半部分紅，臉上有癤子鼻干、咽干疼痛、乾咳無痰、睡眠不好、痰黃而黏，這可能是肺火。

解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿蔔，還要通腹氣；這時早晚各揉腹一次，每次5分鐘。

04

整個舌頭紅：胃火

整個舌頭比較紅，煩熱、胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、想喝涼水、容易餓等，這是胃火重的表現。

解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內庭穴降胃火。

05

舌紅少苔：腎火

舌紅少苔，腰酸膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個基礎上再出現心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。

解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。

我們的器官上火大多數是由於我們的生活習慣引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，夏天來了，更要多喝。

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