肚臍養生：肚擠眼裡面的泥能摳掉嗎？肚子無緣無故的痛，都是這些惹的禍！

腹部是人體最性感的位置之一

肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為「神闕」，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。

可別看這小小的疤痕，儘管它已經完成了人生命中的重要作用——母體給胎兒輸送營養物質的傳送帶，但它仍然是我們身體的重要部位。

人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，不信？如果你用膠帶把肚臍貼上，就會出現便秘的情況。

1、向上形肚臍：肚臍眼向上延長，幾乎形成一個上尖下寬的三角形，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰髒的情況不佳。

2、向下形肚臍：形狀與向上形相反，表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。

3、偏右形肚臍：易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

4、偏左形肚臍：腸胃不佳，宜注意便秘、大腸粘膜等疾病。

5、淺小形肚臍：肚臍眼又淺又小，具有這樣肚臍者，身體都較為虛弱，他們的體內激素分泌不正常，經常會感到渾身乏力。

6、海蛇形肚臍：因靜脈擴張使肚臍的周圍如海蛇纏繞一般，這種肚臍是肝硬化等肝臟疾病常見的徵兆。

7、凸出形肚臍：當腹內有大量積液或卵巢囊腫時，肚臍向外突出。

8、凹陷形肚臍：當腹內有炎症時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍向內凹陷。

另外，腹壁皮膚因緊緻而發亮，臍周圍靜脈突起、曲張。此種癥狀主要見於肝硬化患者。

肚臍眼裡的泥能摳掉嗎？

肚臍是比腹部其他皮膚與腹腔內聯繫要更緊密的，所以洗的方法不當，會對內臟（主要是小腸）造成刺激，引起消化系統不適，也就是肚子疼

所以，肚臍眼裡的泥不是不能洗，而是應該保持清潔，但洗肚臍的方法比較講究：

不能像挖耳屎、鼻屎那樣用力，而是應該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，「點到為止」地清洗。

如何關愛臍部，注意臍部衛生

要注意防風防寒

早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天，最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎車時，車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

防止臍部意外受損傷

臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

盡量不要進行紋飾

女孩們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文身、掛環，但是如此會造成一定的健康隱患：

因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳染疾病，所以請慎重。

所以你知道了：肚臍是個柔弱而且重要的部分，日常要注意保護，不可忽略它。

夏天怕熱，容易心煩，每天總感覺睡不夠，昏昏沉沉，胃口差，體重還瘋長。此外，臉上還容易冒油、長痘，渾身有濕漉漉、黏糊糊的感覺，整個人不清爽，這是典型的濕熱體體質！

夏天頭髮臉面油膩、黏熱、長痘痘；冬天手腳冰涼、手腳不暖，女性常宮寒痛經等；這都是濕毒在作怪。內有濕，遇到夏天的熱，就變成濕熱；遇到冬天的寒，則變成寒濕。

濕氣在夏天最盛，天氣炎熱，地表上的水分蒸發快，空氣中的熱氣、水氣和濁氣混雜在一起，就會形成傷人的邪氣——濕氣。夏日貪吃生冷寒涼食物、愛待空調房等就容易導致濕邪侵體。

俗話說「千寒易去，一濕難除。」身體濕氣不除，加重脾胃虛弱、肥胖等問題。脾胃虛，消化不好，體重增長更快，會形成惡性循環，這也是很多人喝水都胖的主要原因。濕氣重不僅會造成肥胖，可能還會誘發婦科病、腳氣、濕疹等慢性病。

祛濕，推薦一個道家小偏方：睡前用藥物貼肚臍！

藥方為：花椒六七顆，干桂圓肉一顆，加一點艾絨，所有材料一同打爛，晚上睡覺的時候，挑一點點，放在肚臍里，用創口貼等貼上，第二天取出就行。（一次的量）

功效：利用肚臍本身能吸收藥性的特點，方子皆採用葯食同源食材，安全。貼上後肚臍暖暖的，有助於促使體內濕氣排出，同時對調理宮寒、胃寒也有幫助。

注意：貼上後出現打嗝、放屁、肚子咕咕叫，內有股曖氣上下流動等都屬於正常現象。但陰虛火旺者忌用，孕期、經期女性不可用。

健脾祛濕，推薦一個中醫古方——馬齒莧薏仁茶

脾是主管身體水濕的運化，身體濕氣重，多為脾虛影響。而濕氣滯留體內又會加重脾虛問題，因此建議祛濕的同時要注意健脾，因此推薦一個中醫健脾祛濕的古方：

馬齒莧薏仁茶：芡實、炒熟的薏米、赤小豆各10克，冷水浸泡一小時，加水煮開後，放入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各5克，再次煮半小時即可，亦可沖泡袋泡茶，每天2~3次，效果極好。

功效：槐米和芡實有健脾利胃的功效，有助於身體消化吸收，促使體內濕氣排出；薏米和赤小豆是祛濕黃金搭檔，利尿消水腫；馬齒莧、淡竹葉等清熱利尿，有助濕氣排出體外。

祛濕後身體感覺變得輕盈，臉上油膩感消除，胃口變好，同時祛濕前有大便黏膩不成形問題的，祛濕後也會得到改善。由於濕氣重肥胖的人群，祛濕後小腹和大腿消瘦很快，清除體濕，能起到明顯減肥效果！

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