折磨人的偏頭痛，一個穴位搞定它

小編導讀

許多人都受過偏頭痛的折磨，那種頭痛得要裂開、如錐刺針剜的感覺，誰也不想再經歷。可是，生活壓力大、工作強度增加，惱人的偏頭痛總是伴隨！怎麼辦？國家級推拿名家范炳華教授教給你，只要一個穴位，就可以搞定它。快來看看吧！

偏頭痛臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，是一種常見的慢性神經血管性疾患。范炳華教授認為，許多偏頭痛的發生是頸椎退行性改變引起神經受壓或受刺激所致。隨著人們伏案時間加長，這種頸源性偏頭痛正在成為重要的發病因素，應引起重視。

根據受累神經的不同，偏頭痛的部位也不相同，疼痛沿足少陽膽經循行線放散到前額部，以枕大神經受累為主，疼痛放散到耳後部以耳大、耳小神經受累為主，疼痛局限在後枕部以枕神經、枕小神經受累為主。因上頸段寰枕（寰枕關節至C2～C3段）分別有枕神經、耳大神經、耳小神經、枕小神經、枕大神經分出，除枕神經外，其餘神經均穿越風池穴。因此，定位按揉風池穴治療偏頭痛效果顯著。

風池穴：在頸後區，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。

快速取穴：頸後凹陷處，與耳垂平齊。

［操作步驟］

患者端坐，頭保持中立位，頸部肌肉放鬆。術者立於患者背後。

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枕大神經性偏頭痛

術者用拇指按於患者風池穴往直上方向沿枕骨下緣仔細觸摸，當觸摸到枕大神經時，患者有明顯向同側頭顳部放散樣酸、 脹、痛、麻的感覺，與頭痛放散線相吻合。術者以一手拇指羅紋面按於枕大神經位置，緊貼枕骨下緣向直上方向用按揉法操作，手法宜輕柔（圖1）。

圖1 枕大神經性偏頭痛手法

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耳大、耳小神經性偏頭痛

術者用拇指按於患者風池穴往外上方向沿枕骨下緣仔細觸摸，當觸摸到耳大、耳小神經時（一般以耳大神經為多），患者有明顯向耳後部放散樣酸、脹、痛、麻的感覺，與偏頭痛放散線相吻合。術者以一手拇指羅紋面按於耳大、耳小神經位置，緊貼枕骨下緣向外上方向，用按揉法操作，手法宜輕柔（圖2）。

圖2 耳大、耳小神經性偏頭痛手法

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枕神經性偏頭痛

術者用拇指按於患者風池穴往內上方向沿枕骨下緣或在風府穴仔細觸摸，當觸摸到枕神經時，患者有明顯向後枕部放散樣酸、脹、痛、麻的感覺，頭痛部位相吻合。術者以一手拇指羅紋面按於枕神經，緊貼枕骨下緣向內上方向，或風府穴位置用按揉法操作，手法宜輕柔（圖3）。

圖3 枕神經性偏頭痛手法

手法操作時注意詢問患者的感覺，以確定按揉部位是否有偏離，有偏離時及時糾正。時間3～5分鐘。如患者疼痛減輕不明顯或有減輕，可按上述方法重複操作1～2次。本法操作安全，患者無痛苦，無需用藥物即可止痛，或明顯減少藥物用量，可避免藥物副作用和對藥物的依賴性。目前尚未發生過意外或副作用。

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