花兒與少年第三季：據說很多人愛上了這樣的佑寧哥？
《花少》第三季已經開播了一段時間
播出後微博熱搜都是
井柏然倪妮吻別
張若昀的北京四合院
江疏影的英語
還有娜扎的防晒噴霧
然而，
你有注意到楊祐寧的火辣身材么？
從第二集佑寧哥一出場
小編就沒法淡定了
怎麼看都是一幅行走的畫報
海灘與楊祐寧簡直是絕配
穿著泳褲露出一身肌肉
迷妹們真是賺到了
然而這僅僅是一個開始
後面的節目幾乎成了楊祐寧個人冒險技能展示秀。
滑板玩兒得6
還會騎機車
上天玩兒滑翔
其實私下裡
佑寧哥就是一個健身狂人
健身狂人就連外出旅行
也要堅持早起運動一番
看這個架勢，絕對是常年堅持鍛煉的好手
不過話又說回來，
花少3中最愛健身的莫過於江疏影大美女了
在形象上為了保持完美的身材，
為了能夠在美食麵前不絕於口，
她努力的練習每一個健身動作，
微博經常有曬自己的健身照，
來跟江老師學學吧~
拉伸運動是健身中的常見動作之一，
她做的背部拉伸動作可以矯正駝背，
鍛煉肌群，提升一個人的精神氣質。
經典的平板支撐也是少不了的，
它能鍛煉到全身的各個肌群，
是擁有馬甲線腹肌必練的動作，
如果不想年齡大的時候出現肌無力的情況，
每天堅持做兩次平板支撐，每次做1-2分鐘的時間。
手抱頭的倒立動作，可以說是健身中的高難度動作，
需要腰腹有力並且身體平衡感很好，
這是拉伸和鍛煉肌群的好方法，
讓血液倒流一會兒，大腦也會更清醒。
僅這些動作還不足以，
修鍊出女王強大的氣場，
江疏影玩轉各種姿勢的力量訓練。
江疏影說可能和自己，
從小就練習藝術體操有關係，
私底下特別愛用運動虐自己。
虐自己。。
小編沒有聽錯吧？
還想著周末能在沙發上葛優癱過去的你
是不是一次性被警醒？
這個世界沒人可以拯救你
除了你自己
還在等什麼
來格雷斯做一次脫胎換骨的蛻變吧！
TAG:格雷斯超級俱樂部 |
※這才是真正的花兒與少年！網友：楊洋真的是人比花嬌啊！
※這是冬天裡我見過最美的花兒了，你說說看？
※《花兒與少年》如果有第四季，你建議請誰？網友的腦洞太厲害了
※《花兒與少年》停播？網友：第三季已經是它的巔峰了，還是停了吧！
※不要人擠人，這些春日的花兒比櫻花更好看！
※那年的花兒，帶走了多少人的淚水 你們還記得嗎？
※家裡養上這4種樹，絕對美爆了！每天花兒看不夠！
※真敢說？時隔多年再提《花兒與少年》，寧靜乾脆吐槽都是裝的
※花花世界：據說明星們大婚，新娘手上捧著的都是這種花兒……
※吳夢知說《花兒與少年》沒有了，但她對第三季節目的九個回答依然歷歷在目
※四月賞花季！娛樂圈的花兒與少年，你要pick哪一對？
※花兒與少年：少年年方十九，養多肉已三年！
※家裡這樣種朝天椒，花兒一茬一茬的開，結了一百多個
※這5種花兒，種一次可年年賞花，花瓣多，顏色美，一開就是幾十朵
※這嬌小的花兒，怎麼叫了個沉甸甸的名字？
※這種花比月季好看，花兒層層又疊疊，一開200多天，太美了！
※繼姚貝娜之後又一女星患上乳腺癌，年僅25歲，正是花兒一樣的年紀啊！
※《花兒與少年》第三季那麼好看，為什麼收視率還是那麼低
※這到底是花兒？還是芽兒？
※都說許晴惹人嫌，但是沒有她的《花兒與少年》卻播不下去了