普通人對健身者的誤解盤點，看看你中了幾槍！

每天推送健身行業視頻，健身教學視頻，健身專業知識，健身教練職業等諸多優質內容。歡迎繼續關注 肌肉男神訓練營。

1.死肌肉

對於健身人群來說，死肌肉無疑是最傷的一句話，什麼是死肌肉？這是健身圈外的人對於肌肉「過於發達」，沒有柔軟性來形容健身人士，也有很多健身的人用死肌肉來自嘲，用來對「娘炮」無法理解！

2.四肢發達，頭腦簡單

這應該是有點過時的貶義了，但是依舊有很多人對健身愛好者的形容，每當你做事情得不到他認同都會在背後「插你一刀」：頭腦簡單，四肢發達，恨不得「智障」與肌肉掛鉤一樣。四肢發達就要頭腦簡單嗎？你這麼孱弱見不得你有多聰明！

3.蛋白粉是激素

健身的人喝蛋白粉是最正常不過了，但是總會遇到很多偏見，特別是很多大叔、大媽一直「友善」提醒你：健康就好了，千萬不要喝蛋白粉。XX專家說蛋白粉是激素。好像蛋白粉就是罪人，把某某人練成這樣。大叔大媽，你該叫專家出門吃藥了。

4.自戀

不可否認愛健身的人士多少都有點自戀，誰不愛美呢？再說，能通過健身改變體型，這才是健身的目的，有何不妥？

5.自拍狂

經常拿著手機到處拍，不是拍風景是自拍，還是在拍身材。每次看到鏡子都忍不住擺個動作愛拍一張，沒錯，有身材當然要拍，誰不想在最好的年華留下美好的回憶！

6.「癮君子」

「癮君子」是說健身上癮，健身會上癮？沒錯，健身會上癮的。三天兩日不去健身房會感到心煩意亂、做事不能集中精神。訓練回來事半功倍，身體健康是保證工作的效率，這是最好解釋了。不泡酒吧，不賭博.....只玩鐵，礙著你眼了？

7.很能吃

健身人士不止很能吃，還很挑吃，對增肌、減脂的食物一目了然，什麼時候吃都能算的很清楚。民以食為天，何必跟自己肚子過不去？

8.背心狂

無疑大部分的健身人士都有訓練背心，甚至有些小夥伴衣櫃里都是清一色的背心，訓練穿的、逛街穿的、去沙灘穿的、睡覺穿的.....不是說身材最好的外衣嗎？這麼辛苦練的身材不給別人看？多浪費。

關注「賽普健身學習平台」，這裡有你想要的健身乾貨！

————————————————————

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！