160斤胖姐不節食不喝葯，每天喝點它，6個月順利瘦身更苗條

和姐姐一起健身減肥的朋友，很久沒去健身房，一次偶然相遇，卻瘦了20斤，姐姐向她請教，原來它不節食，不喝減肥藥，每天堅持喝點茶，就輕鬆瘦身成功。這裡就和大家分享一下有助減肥的天然茶飲。

荷葉茶是醫學界公認的最天然也是效果最好的唯一瘦身減肥茶，大多數人卻因為它奇怪的味道而堅持不下來，姐姐竟然搭配了又美味還同樣有著減肥效果的其他茶飲一同食用。

荷葉鹼長期積存在人體內，還能戒掉葷腥油膩食物，改善飲食習慣，決明子調節內分泌，幫助排清身體毒素，體重減輕，連身體都好起來了。姐姐也隨即使用了半年，沒有喝減肥藥，沒有節食，沒想到真的從原來的160斤瘦到了130斤，而且沒有反彈。

【京東超市】壽全齋 冬瓜荷葉茶30小包 干荷葉花草袋泡茶150g

￥25.00

女人濕氣重, 發胖更容易, 多吃這些, 輕鬆幹掉大肚腩

生活中如果你出現了大便粘黏馬桶，難以排乾淨，肚子內總覺得有宿便，腹部出現紅燈預警了，那麼就說明你體內的濕氣太重了，提醒你趕緊祛濕！女人一旦濕氣過重，就會影響身體健康，產生諸多不適，皮膚粗糙易衰老，還會引起肥胖。

如果你很嚴重，建議就醫，如果是輕微，可以用以下方法祛濕。

泡腳

在自己的泡腳水裡放些艾草，有助於體內去除濕寒，因為艾草具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒濕氣排出體外。

蓮子百合杏仁粉

消暑解渴．夏天食用蓮子還可以清熱解毒，炎熱的夏天我們常常會食用蓮子百合杏仁粉湯來消腫、排毒．夏天你肯定沒少吃吧！

山楂祛濕茶

山楂入脾，可以健脾除濕，味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。

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