這幾個職業最需要健身，看看有沒有你那行
在我們現實生活中，有一些工作由於其特殊性，如果不鍛煉身體，很容易導致身體出現疾病或者是體態問題，下面小編針對這些職業做個編排，無先後順序哦！
NO1：私人教練
很多人說健身教練身材好的不一定專業，專業的不一定身材好，再加上有的私人教練很忙，沒有空健身很正常。但這些其實都是借口，我們國家的私人健身教練，魚龍混雜，很多毫無專業性可講。擁有一個好身材，那你才有資格教別人，你自己練過，才能說的上一個所以然！
NO2：司機
很多司機都有一些職業病，最為典型的就是腰肌勞損等問題。這是由長期腳踩剎車，雙腿肌肉不均衡導致的脊柱的傾斜，進而產生腰肌勞損問題。所以如果司機要健身的話，一定要注重進行拉伸大腿肌肉，腰腹肌肉群，如果有腰椎突出的朋友，也要用一些動作加強一下腰背肌肉群。
NO3：程序員
程序員這個群體，工作其實挺靚麗光鮮的，不過其實忙起來是真忙，加班呈常態，想健身真是抽不出時間。像程序員的身體很多都沒有什麼大的毛病，就是體能不好，有一些程序員的因為長期身體透支，導致出現各種問題，比如夫妻生活問題，工作精神狀態不好，體態問題。如果你平時有時間，健身對你百利而無一害。
NO4：公司會計財務等白領
這邊一般針對的是公司的女性群體，此類工作壓力並不算很大，不過因為長期要面對電腦，所以很多人有比較嚴重的頸椎病。再加上坐著長期不動，體形會出現走樣，比如腰腹贅肉增加，臀腿肥肉變寬等問題，所以白領養成一個良好的健身習慣是對自己的身材的負責哦！
NO5：銷售
銷售人員面對的工作壓力可能讓人難以想像。之前見過一位銷售，他整天的眼圈都是黑的，然後來到健身房，筆者詢問他為什麼這麼困了還來健身房？他說它自己是銷售，經常出去應酬喝酒，醫生說他目前有腎虛的問題，建議他多健身，多運動。真是苦了這些為了生活而拚命的銷售，希望你們能照顧好自己的身體！
NO6：體力勞動者
有的人可能這時候要罵小編了，體力勞動者平時都非常苦了，還讓他們去健身房？其實真不是，我並沒有要求你們去健身房，而是平時有空，多活動自己的身體，哪怕用單杠吊一下也會好很多。因為此類體力勞動者長期使用一個動作，他們最大的問題就是關節問題，最典型的是肩關節，膝關節，和腰椎問題，平時適當活動活動身體，拉伸拉伸肌肉，是非常有好處的。
※專家說只有低強度慢跑才能燃脂，那快跑就不減肥了？
※硬拉到吐是什麼體驗？致敬那些頭鐵的健身者
※為何樂福東決迎來大爆發？看看他在健身房有多努力就知道了
TAG:健身汪 |
※小仙女：我有很多職業，每天要做很多事情，但健身是固定的
※要想健身有效果，那你得先做好這一點
※想要健身有結果，先從這裡做起，一起來看看吧
※中年人是頂樑柱，既要有事業更要去健身！這些健身要點不可錯過！
※健身，是否像他們說的那樣只要每天練就有效果
※長期堅持健身有沒有危害？這個你一定要知道！
※這6個最沒用的健身動作，你知道嗎，這裡有你正在做的嗎
※與健身有關的證有哪些？這些你需要了解！
※是不是很想要男模那樣的身材？這就必須要提到健身！
※你健身是否會有效，主要看這8個因素
※健身沒效果，來看看這四件事你做對了沒有
※健身沒效果？因為你沒有看重這4個要點，才讓你停滯不前
※健身這幾個錯不能犯！受了傷，躺了槍，你哭都沒有用
※減脂健身塑性，哪有那麼困難，掌握這2點，讓你擁有好身材
※雞身這一處是減肥健身達人的最愛，但是不能這樣吃！
※健身沒效果？因為你沒有看重這4個要點，才讓你停滯不前啊
※看看這是不是健身的你，周末那個戳到笑點了！
※為什麼健身後體重不掉反升？你有沒有遇到這種情況？這是怎麼回事
※為什麼這麼多人現在選擇健身，健身究竟能給我們帶來什麼，看看他們的變化你就懂了
※你知道的健身忠告有哪些，不夠看這裡