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女人乳頭為什麼會變色 6招保健乳房

有的女性會發現,不知道從什麼時候開始,自己的乳頭變了顏色,不再像年輕時候那樣粉嫩,這到底是怎麼回事呢?很多女人生怕自己是得了什麼疾病,但是又因為不好意思而不敢去醫院就醫,導致每天都憂心忡忡的。那麼女人乳頭為什麼會變色呢?女人如何保健乳房呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

女人乳頭為什麼會變色?

生理性變化

1、女子妊娠後,從早孕開始,乳頭、乳暈的顏色就可以加深,從淡紅色逐變為深褐色,這種變化主要由於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致,屬於正常的生理變化。

2、有的女性,在沒有妊娠的情況下,乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深,從粉褐色變為深褐色,如果作乳房檢查可以沒有發現任何病變,但這種顏色的變化提示了該女性此時有「一過性」的體內雌激素增高,或許過一段時間,由於自身調節,雌激素水平恢復正常,乳頭、乳暈顏色亦恢復正常,這仍屬正常的生理變化。

病理性變化

1、女性卵巢由於患某種良性腫瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以導致乳頭乳暈顏色加深,同時乳暈腺周圍可以出現許多小結節。此類病人應儘快就診於婦科,查明病因,及時治療。

因此,在乳房檢查時,一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於生理性還是病理性,根據變化的特點,作出明確的診斷和積極治療。

2、乳頭、乳暈顏色加深後,並伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢,乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高,作為靶器官乳房發生病變,是符合發病規律的。

3、乳頭、乳暈單純性顏色加深,成為深褐色或黑褐色,甚至還可發現乳暈腺周圍有小結節生成,形成突起,此時查乳房時並沒有病變。應該想到病人是否有比較嚴重的肝病存在?這是因為肝病致肝功能下降,雌激素在肝內得不到正常的滅解,致使乳頭、乳暈顏色加深,這同男性嚴重肝病者出現的「蜘蛛痣」、「硃砂掌」如出一轍。

女人保健乳房的6大方法

1、做按摩操

(1)、交替按摩

雙手四指併攏,以手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。

(2)、輕按

一手放在一側乳房的上方,另一手放在同側乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿著乳房兩側做輕輕按摩。

(3)、畫圈按摩

雙手放在同側乳房的上下方,托住乳房,沿著順時針的方向做畫圈按摩。

(4)、螺旋式按摩

單手放在一側乳房的上方,由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

(5)、提升按摩

一手托住乳房,另一手放在同側的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

(6)、循環按摩

雙手手掌疊在一起,同時托住一側乳房,由下往上做托起—放下的循環動作。

(7)、滑動按摩

雙手四指併攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側腋下做滑動按摩。

(8)、按壓

四指併攏,用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位,做按壓動作。

2、注意乳房的清潔

女人要經常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

3、保持端正的姿勢

行端坐正,保持優美的體態,特別是不能含胸,應挺胸、抬頭、收腹、直膝,使優美的乳房能驕傲地挺出,女性的風采充分展示。

4、定期對乳房實施自我檢查

定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查,有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時,應及時就診,以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

5、經常泡泡熱水澡

專家說「女人最不能錯過的健康保養方法就是——泡澡」。泡澡最大的好處就是能幫你激活全身各個臟器的新陳代謝,疏通全身的經絡,適當的水溫更能促進你體內的血液循環,幫你擴張毛孔,將身體中蓄積的毒素排出體外。

6、穿對內衣

調查發現,在25~45歲的女性當中,平均每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病,而長期穿戴不合適的內衣有著不可推卸的責任。所以,根據自己的胸圍大小,選擇一款合適自己的內衣,也是保養乳房要做的事情之一。

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