如何面對生活中不靠譜的人

不想要再替不靠譜的人

收拾爛攤子

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生活中我們經常會遇到辦事不靠譜的人，比如：

小組開會，有的人一開始表現得很合作，對於布置給Ta的任務都欣然答應。

但是後續的小組討論卻總是遲到，或者乾脆找借口不來參加。

做事情拖拖拉拉，交上來的東西也是隨便湊合出來的。

可能我們當時的感覺是特別窩火，會覺得對方有點當人一面背人一面，但最後也只能認命地一邊抱怨、一邊又幫Ta收拾爛攤子。

但事實是，也許我們所謂的「不靠譜」，是對方給我們發起的一種「被動攻擊」。

被動攻擊就是用消極的、惡劣的、隱蔽的方式發泄憤怒情緒，以此來「攻擊」令Ta不滿意的人或事。

人們在進行被動攻擊行為時，內心充滿怨恨與憤怒，但卻公開地展現出和藹可親的樣子，暗地裡則不作為、不合作。

02

每個人在生活中可能都體驗過被動攻擊，也發起過，它其實是一種極其普遍但隱秘的行為，並且有很多複雜的呈現方式。

比起直接地拒絕別人的要求，進行被動攻擊的人會用各種方式來表達Ta的不情願：

比如表面服從，暗地裡以拖延、敷衍、不予合作等方式妨礙工作。

或者是冷處理，不表達情緒，並且經常挑剔他人。

還有經常性的遲到、以「忘記」作為借口拖延或者根本不完成任務。

這些都是生活中常見的現象，但我們有時候意識不到它是被動攻擊。也許誤以為是對方的不小心、馬虎，怎麼也不會想到這一種攻擊行為。

不僅如此，受到攻擊的人好像也感覺自己不該回擊。

因為被動攻擊的人發出的行為往往看似是微小且隱晦的，如果自己做出激烈的反應，則會被認為是小題大做

另外，如果你做出了回擊，或者哪怕只是批評了他，也可能會感到內疚，因為被動攻擊的人看起來很無辜，也很真誠。

這是最令人抓狂的地方：

「你無法判斷到底他的被動攻擊是真的，還是表現出的真誠無辜是真的。」

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既然如此，我們應該如何應對被動攻擊型行為呢？

首先，我們需要識別這種行為。

被動攻擊是一枚裹著糖衣的敵意炮彈，最難的一步就是在生活中辨別出這種行為。

在上文，我們提到了一些被動攻擊的跡象，但這並不是說只要你在平時感受到了這些跡象，就一定表明別人在進行被動攻擊。

我們需要去挖掘進行被動攻擊的那個人背後的動機和需求，並且注意這種行為的頻率，以此來區分Ta到底是在被動攻擊還是真的一時疏忽。

第二，設置你自己的邊界。

向別人表明你的態度：我不能一再地容忍你的「不小心」。

比如小組作業中，寫明每個組員的分工情況和完成情況，讓每個人的努力能夠被識別出來。這是一種保護自身邊界的行為，也是在展示：

「我不會一直為你的行為買單。」

第三，與對方進行具體的、有決斷的溝通。

如果你的小組或者工作團隊中有一個人頻頻發起被動攻擊，那麼你和Ta之間的溝通需要圍繞著具體的事務和行為，切記泛泛而談。

例如，「上次開會你又缺席了，第二部分的ppt也沒有交給我們，我們需要來談談你的情況。」

有決斷的溝通意味著表現出堅定、自信且想要合作的態度。

我們需要一個雙贏的結果，目的並不是要質問或者責怪他人，而是解決問題。

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