站樁時碰到的有意思的事情
?今晚站樁碰到一件讓人啼笑皆非的事情，我面南背北正站著，一個三、四歲的小女孩從東邊一蹦一跳地過來了，臨近我，揚起頭，問道，「爺爺，你在幹什麼呀？」
跟隨她的奶奶一把拉她過去了，小聲對她說，「他們在練功，別打攪。」
唉！我真的有如此衰老嗎？可能是我的形象讓人覺得老態龍鍾吧！上穿老頭們常穿的白T恤，下穿黑色太極褲，腳穿白色運動鞋，再加上站樁的姿勢，活脫脫一個老頭呀。
「延年益壽不老春。」這是修習內家拳者一個永恆的不懈追求，薛姐雄心勃勃地說，要活個180歲，我和張哥都沒有太多的奢望，順其自然就好，道尚且取法自然，何況人呢？
「怎麼最近站樁的時候，手摸腰間，感到有兩根筋向外綳，以前可是一片平的呀？」我問道。
「呵呵，有點意思了。」張哥道。
「看來很快就要『喀嚓』了。」薛姐笑道。
試力時，薛姐道，「手要後發先至。」要多體會一下，大成拳實際上也就這點東西，真傳一句話，這就是一般人無緣得聽的一句話。
「搖轆轤最後的一點點，要體會到大腳趾用力有點疼的感覺。」
「後腳蹬是往前蹬，而不是向上蹬，要腳跟用力。」
「好像手把腳抬起來，沿地而行。」
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