血虛、血瘀、血寒、血熱代表什麼？

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1.血虛：

補血重點是調脾

血虛的癥狀

血虛的癥狀：臉色發白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失眠

血虛的食療方法：當歸黃芪茶

2. 血瘀

血瘀的癥狀：臉色暗沉、唇色深發烏髮紫、身體局部疼痛

血瘀的人易得心血管疾病、易發胖

血瘀的食療方法：桂圓核桃茶

　　

3. 血寒

血寒的癥狀：怕冷、肚子和腿會冷痛、手腳冰涼

血寒的食療方法：生薑紅棗茶

　　

4. 血熱

血熱癥狀：1. 身體發熱、有出血現象、流鼻血、牙齦出血、尿血、咳血 2. 白頭髮、心煩氣燥、情緒不穩定

血熱的食療方法：涼攔馬齒莧

實火、虛火的人，如何進行調理。80%的人都是虛火，因此，不能用清涼的葯，健康諮詢加微信xbrrr699 會傷到元氣，要引火歸元，暖腎是最重要的。實火才可以吃清熱去火的葯。

實火的癥狀：全身上下都熱、愛出汗、非常渴、小便黃又少、大便乾燥

實火癥狀

虛火最常見的上火癥狀：80%的人上火都是虛火，虛火的引發原因之一是陰虛

陰虛

陰虛的癥狀：手心腳心很熱、晚上睡覺出汗、心情煩躁

虛火上浮的癥狀：口舌生瘡、口腔潰瘍、臉上長痘

氣滯是引起上火的原因之一

氣滯的癥狀：心胸和腹部有憋悶、腹痛和竄痛，喜歡嘆氣

　　

氣虛是引起上火的原因之一

氣虛的癥狀：愛出汗、一動就氣喘吁吁、愛疲勞

氣虛的人不適合過度運動，大量出汗、蒸桑拿

汗血同源，汗出多就相當於出血.氣、血是人體的一對陰陽，陰陽平衡了就百病不生了.運動後不能馬上洗澡，需要休息至少30分鐘

美麗的夏天已來臨，看著身上滿滿的贅肉，你是不是該著急了呀

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。若是使用不正確的減肥方式，不僅不能瘦身，還會給健康帶來極大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。

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