美容 | 夏天臉部容易出油怎麼辦？

夏天做個清爽girl

拒絕臉上油膩膩

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眼看夏天就要到了，臉部出油總是令人無比尷尬，早上出門精緻的妝容堅持不了多久，就恨不得「化為烏有」。

但是，出油並不是全是天氣的錯（天氣表示不背這隻黑鍋），還有哪些原因導致我們皮膚出油呢？應該如何改善皮膚出油的狀況？

今天就來和蜜粉們聊聊，皮膚出油，我們到底該怎麼辦~

1、什麼原因導致皮膚出油？

作息不規律

不規律的作息時間，會導致身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達皮膚層，產生了油脂。

而且睡覺時，頭埋在被子里也會導致皮膚出油，因為皮膚不能和空氣直接接觸，導致皮膚無法自由呼吸，從而「悶」出油脂。

抽煙壞習慣

不可否認，現在也越來越多女生抽煙了，大多數抽煙人，皮膚相對容易出油。

因為香煙中含有尼古丁，它會收縮微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，讓皮膚細胞的富氧率降低，導致肌膚缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至嚴重時，還會導致肌膚質量變的非常差。

飲食導致

辛辣、油炸、高熱量等食物，不僅僅會引起肥胖，甚至會破壞體內的循環，增加心臟的壓力，是血液中的維生素K的質量的降低，皮膚的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等。

長期面對電腦

現代人的皮膚出油越來越嚴重，還有一個很多的原因，就是長期面對電腦，電腦會有輻射這是每個人都知道，而且輻射中帶有灰塵、髒東西，非常容易粘到面部，從而堵塞毛孔，導致肌膚總是油膩膩的。

長期呆在空調房中

無論是在夏季還是冬季長期待在空調房間中，因為冷空調會帶走空氣中的水，而熱空調會蒸發水分，消失水分的環境，肌膚也會缺乏水分，從而肌膚表層為了保護肌膚，分泌過多的油脂，導致面部出油。

長期曬太陽

長期曬太陽不塗防晒霜，也會導致的肌膚越來越油、暗沉。因為太陽中的紫外線會導致肌膚氧化，從而缺失水分，而且有熱量的陽光還會讓面部「悶」出油脂，

所以為了好好愛護我們肌膚一定在出門前的30分鐘前使用防晒霜，以及大熱天底妝越輕薄越好。

過度清潔

很多寶寶在肌膚一旦發現皮膚出油，就會馬上用水清洗，但立刻就會油回來，這是因為清潔時帶走油脂的同時也會更多的帶走面部的水分，從而皮脂腺為了保護肌膚從而產生更多的油脂。

清潔次數每天不要超過3次並且是在油的厲害時，使用保濕噴霧會更好。

潔面時的水溫控制

在夏季時，為了涼爽會使用冷水清潔，而在冬季時會使用非常熱的水去清潔面部，這兩者都是非常錯誤，

冷水沒有清潔能力，不能帶走油脂，而太熱的水會破壞皮膚層，長期這樣潔面都是導致皮膚出油的大誤區，

使用剛好溫熱的水，可以很好打開毛孔，配合潔面產品帶走油脂，最佳推薦水溫為24度，這是也身體感覺最舒適的溫度。

歐美白人很喜歡美黑，而亞洲人很多人則喜歡拚命美白。沙漠型干皮恨不得泡在油桶里，大油田們總會幻想自己有一天可以不再油光滿面。那麼我們可以通過什麼方法去改善呢？

2、如何解決出油問題？

選擇適合的潔面乳

對於容易泛油光的寶寶而言，可以選擇

含有果酸、水楊酸、酵素等成分的潔面產品

，溫和疏通毛孔；

此外，"

以油溶油

"的方式，用清潔油清除毛孔深處的污垢，也是不錯的方法。

皂基的潔面產品

泡沫較為豐富，更為適合油性肌膚的寶寶在夏季使用，洗臉後用熱毛巾(50～60度)反覆濕敷面部，使毛孔張開從而有效地除油。

爽膚水加強保濕和控油

潔面後，一定要記住及時為肌膚提供水份，

爽膚水就是核心關鍵

，爽膚水可以中和潔膚後或油性肌膚的偏鹼性，同時祛除肌膚表面的老廢角質幫助保養品吸收。把適量的化妝水倒在化妝棉上，在來臉上進行輕輕的拍打，為肌膚補充水分。

所謂控油爽膚水，就是大多添加了吸油粉末或控油成分的爽膚水，除了能再次深層清除毛孔內的油脂污垢，還能加強抑制T區出油問題。

清爽乳液，鎖住水份更益控油

如果說爽膚水具有較強的補水能力，那麼乳液就發揮著鎖水的功效了。很多寶寶認為乳液含有油脂，使用起來粘稠不適，還會引起臉上的肌膚分泌更多的油脂，不如不用。

其實這個觀點是錯誤的，通過前面的護膚步驟我們雖然給肌膚喝飽了水，但是

如果沒有乳液來鎖住水份，那麼很快肌膚的水份就會流失，

導致控油保濕的功課半途而廢，臉上的油光又重新回來。在夏日使用的乳液應該是要輕薄質地，但是具有滋潤效果的。

培養好的生活習慣

除了充足睡眠、少熬夜、多喝水，多吃蔬菜水果、合理飲食/均衡的營養等等，這些三歲小孩都會背的老生常談之外。

保持皮膚清潔和用有品質的護膚品真的也非常重要，

定期保養，不盲目跟風購買，

這是也需要養成的習慣之一哦

一起清爽過夏吧～

寶寶們有什麼想聊的可以給我留言，我會及時回復的么么噠 (づ￣ 3￣)づ

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