傳統武術之少林絕命腿十五十六式烏龍掃地，自由搏擊散打功夫搏擊

烏龍掃地

此少林腿法為專攻膝蓋殯骨之轉體型下盤腿擊法。其攻擊之勢，尤如龍之迥旋轉掃而得名。在實戰時，敵以高腿攻我，其勢急而猛烈，我即可以此腿法破之。

敵以右(左)高腿攻我頭部。(圖38)

我即向左(右)旋轉身軀，以敵進我進的原則，向右前斜進步。(圖39)

緊承上式，隨即發腿，以左(右)腿外側向敵膝蓋殯骨踢去。敵必摔跌。(圖40)

(動作要領〕

(1)關鍵在轉體，轉體要迅速、協調。

(2)腿擊要領在於充分利用轉體的勢能。

(3)腿擊要準確。

(4)轉體時，中、上盤要有自我保護。

〔實戰要點〕

(1)以腿破腿，武道奧妙

以猛烈的腿擊來解破敵方對我的腿擊，是金剛禪自然門的一條重要的實戰原則。腿擊術是中國武術區別和優勝於其它「西洋拳擊」和其它搏擊術的關鍵。目前，在日本和西歐的一些具有腿擊法的搏擊流派中，諸如空手道、貽拳道等等，莫不是中國武術之腿擊法的演變。以腿擊來解破腿擊，實是腿擊術中的精要所在。

(2)高腿攻來，須防膝擊

敵方以高腿攻我，我之轉體攻敵膝蓋，但也要防止敵方的攻擊腿之膝蓋突然變招攻我。因此，我在實行烏龍掃地時，必須嚴密防守中、上盤，以免失誤。

(3)準確協調，迅速自然

在實行烏龍掃地時，腿擊的準確至關重要。務必力求使其殯骨脫出為度。此動作的協調完成和迅速自然有密切關係。只有迅速和自然，才會體現腿擊時的爆發勁，否則敵方雖遭攻擊，但並不奏效。

黑熊倒根

此少林腿法為專攻敵之腳背骨，下踩性的基本腿擊法。此動作由於其在單練時，形象如同一隻跳姍前進的黑熊而獲名。「倒根」則是歷來武術拳家對於攻擊腳背的專用術語。所以，該腿法為普通腳擊法。

敵依仗身高力強，步步進逼，我無計可施，被迫步步後退。(圖41)

我以突然躍進之動作，擊踩敵腳背，同時以拳擊敵下領，務使敵立即翻跌。(圖42)

(動作要領〕

(1)躍進要突然，這是成功的關鍵。

(2)以腳後根踩敵腳背。

〔實戰要點〕

(1)伺准空檔，閃身進擊

要踩擊敵腳背，進身時要看準空檔，否則進不去。閃身進擊是為了避免敵方之突然反擊而偏身攻擊。

(2)擊下佯上，眼光飄忽

要獲得該動作的成功，要以飄忽的眼光分散其注意力，而不應老實地盯著敵方的腳背。如果這樣老盯著腳背看，該動作就不會成功。總之，要善於隱蔽自己的企圖。

(3)上擊下踩，重心穩固

在下踩上擊時，手心應該穩固，要貫徹「一動無有不動」，「一進無有不進」的原則。否則，敵仗力強，將腳回收，也足以使攻擊者自己翻跌。

(4)腳趾心窩，亦可攻擊

在擊敵時，敵如已開始向後抽腳，此時擊中敵腳趾，效果也是一樣。敵如在中盤有空檔即以肘擊敵胸以配合倒退，效果則更為顯著。該動作簡單易行，在實戰中，可作為一套攻擊手段中的先導動作。

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