106歲獨居老人，每頓都有酒從不住院 網友：活出了好心態！

長壽的秘訣是什麼？沒有人能給出一個準確的答案，唯一能確定是要有一顆的悠然自得的心。

在陝西省漢中市寧周家坎村生活這一位106歲老壽星，說他是百歲壽星，你第一眼看到的他都不會相信。

老人雖然是六代同堂，但他卻不願意和家人一起生活，自已一人生活這個村落中。

老人每天伙食都不固定，唯獨不變是頓頓都要喝苞谷土酒，小酒杯小口喝，這一年下來總共喝了200斤。每當酒不夠喝的時候，他會徒步去離村10里外的鎮子上去買。事實上，老人的身體特別好，從來就沒有住過醫院。

對於老人的長壽的，網友們也有著自己的想法「活出了人本該的樣子，現在的人懂不懂就是癌症，把葯當飯吃。」「依山傍水，朝出夕卧，怡然自得，採菊東籬下，悠然見南山。」「活出了好心態！」「一個長壽的人，肯定熱愛生活，無憂無慮，這樣的生活才是最美好的」。

當然我們在生活中也有一些能夠長壽的技巧：

清晨醒來時多吃食物，來不及吃早餐別空手上班。

把日常鍛煉分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習，晚飯後半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍。

晚飯早點吃，到了晚上八九點鐘之後不再吃任何東西。因為體內的脂肪在半夜2點時最容易蓄積。

哈佛大學醫學院的學者認為，茶葉中含有的抗氧化劑有助於保護血管。

有人說，老人的好心態是長壽根源，你是否也這樣的認為呢？

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