氨基酸潔面分析指南，如何選擇適合你的洗面奶？| 護膚研究所

大家好，我是

普羅卡斯特。

今天想跟大家聊一個很陳舊的話題 —— 氨基酸潔面。雖然我們之前在

《

你的洗面奶真的用對了嗎？

》

《

氨基酸洗髮水到底是什麼？

》

，已經把這個話題講得很透徹了，但還是有同學會問「氨基酸表活具體是啥？」這樣的問題。

再加上氨基酸潔面雖然好處多，但產品選擇上坑也多。所以今天再來說一說

氨基酸潔面。

看看到底怎麼選擇產品，是不是合適所有皮膚，能不能洗掉防晒這些具體問題。

那麼我們開始吧~

氨基酸潔面到底指什麼？

要說清楚什麼是氨基酸潔面，要先知道咱們用的洗面奶裡面發揮作用的主要成分 ——

表面活性劑

，

大

家俗稱的表活。

表活能清潔，是因為它是既能結合油又能溶於水的兩面派。

洗面奶打泡抹臉上後，表活就開始拉扯臉上不溶於水的污垢和油脂，用水一衝，這些東西就被一起帶走了，臉也就洗乾淨了。

不同表活拉攏油污的能力和速度不同。

所以說，用什麼表活

直接

關係到潔面產品的清潔力

。我們選潔面也都是挑選不同種類的表活。

「氨基酸潔面」是指用

「

氨基酸類表面活性劑

」

做有效成分的洗面奶

~

意思是這款潔面用的表活是氨基酸表活，可千萬不要以為是一般的洗面奶里加了點

氨基酸，好營養。

是氨基酸表活，不是氨基酸

。

那，氨基酸表活又是什麼東西，我們下面具體說。

氨基酸表活是啥？為啥比較好？

「氨基酸表活」就是氨基酸和長鏈脂肪酸形成的表面活性劑。

不需要看懂，直接去成分表找

「

XX 醯 XX 氨酸鹽

」

就好了。

比如：椰油醯甘氨酸鉀、肉豆蔻醯谷氨酸鈉、月桂醯谷氨酸鈉等等。只要是這樣形式的，就是氨基酸表面活性劑。

記不住的話，記一下

「谷氨酸」和「甘氨酸」

就行。

都說氨基酸表活溫和，到底是為什麼？是不是跟別的表活發揮作用的方式不同呢？

其實都是一樣的。只不過

，

氨基酸表活拉扯油脂的速度會比較慢。

你洗臉的那幾十秒時間裡，如果用功力強大的表活，可能會一不小心就造成清潔過度，把皮膚自己的保護屏障給破壞掉，漸漸造成各種皮膚問題。

用氨基酸表活這個慢悠悠的傢伙，清潔過度的幾率就小了很多。

再加上洗臉這個事情天天要做，一天兩次，頻率很高，實在是不合適用太強烈的清潔。

並且，氨基酸表活的刺激性也比較小，

也更合適比較敏感的皮膚。

怎麼選擇氨基酸潔面產品？

既然氨基酸潔面這麼好，這麼受到大家的認可。肯定是每個品牌都要來一個，來趕個潮流。可選擇的產品多，是好事也是壞事。主要還是看會不會分辨。

其實分辨氨基酸潔面產品，只需要兩步：

• 
  

  看成分中有沒有氨基酸表活，

  也就是 「XX 醯 XX 氨酸鹽」；並且確認氨基酸表活是產品的主要成分，排位靠前；



• 
  

  看成分中有沒有皂基和 SLS/SLES。

這三步中，SLS/SLES 大家應該很熟悉了，就是「月桂醇硫酸酯鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉」這兩種硫酸脂鹽。

同學們可能有疑問的點應該是「皂基」，不知道成分表中什麼才算是皂基。

皂基就是脂肪酸和鹼形成的羧酸鹽。這兩個東西在成分中也是分開存在的，脂肪酸在前，鹼的排位比較靠後。

常見的脂肪酸是肉豆蔻酸、棕櫚酸、月桂酸、硬脂酸，也有用脂肪酸鹽的。常見的鹼主要是氫氧化鉀。

了解了三步法的意義，我們拿一款產品來舉個例子看看，比如後拱辰享泡沫潔面膏。

圖片來源：tmall

部分成分表是這樣的：

圖片來源：www.bevol.cn

第一步，先看有沒有「XX 醯 XX 氨酸鹽」，並且確認排位。有沒有找到，是在第 4 位，椰油醯甘氨酸鉀。

說明這款潔面是有氨基酸表活的，但是並不是最主要的清潔力。

再第二步，看成分中有沒有皂基和 SLS/SLES。皂基先找脂肪酸，第 2、7、9 位分別是肉豆蔻酸、硬脂酸和月桂酸。再找鹼，在第 6 位，是氫氧化鉀。沒有發現 SLS/SLES。

這說明

後拱辰享泡沫潔面膏是含有皂基的，

並且肉豆蔻酸排在第二位，是主要的清潔力來源。

此外成分中，還含有椰油醯胺丙基甜菜鹼、甲基椰油醯基牛磺酸鈉這些非常溫和的表活在第 8、10 位。

綜合上面這些分析看來，這是一款以皂基為主，氨基酸為輔的潔面產品，清潔力應該算比較適中，不是特別刺激，也不夠溫和，更適合油皮。

是不是適用於任何皮膚？

肯定不是，每個人的皮膚狀況差異那麼大，潔面產品肯定還是需要有區分的。至於氨基酸潔面更適合大幹皮和敏感肌膚。

用什麼潔面，得先知道洗臉的目的。

洗臉是為了把臉上的污漬和多餘的油洗掉，防止這些東西堵塞毛孔，引起出痘什麼的。

重點在於「多餘的」，

我們的臉上是需要油來保濕的，所以潔面產品需要做到去油不緊繃的狀態。

▍

氨基酸潔面更適合干皮、敏感肌

干皮來說，本身油脂就特別少，所以潔面最重要的是溫和，減少屏障傷害。誇張的說，假期懶在家不洗臉不護膚，對於一些干皮，也是能懶出好皮膚的。

適合敏感肌主要是因為氨基酸表活的刺激性小。

干

皮最好能用只含有氨基酸表活的潔面產品，

比如最有名的氨基酸潔面「芙麗芳絲凈潤洗面霜」。

圖片來源：tmall

主要的清潔成分是椰油醯甘氨酸鉀、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉，前者屬於氨基酸表活，後面這個比氨基酸表活還要溫和。

有些特別乾的沙漠皮，我的建議是除了選擇比較溫和的氨基酸潔面，還要減少潔面產品的用量，以及使用的次數。

再溫和的潔面，都架不住用的多啊。

具體用多少要根據出油的情況，

這還需要你自己去摸索，最終目的是乾淨不緊繃就好了。

早上起床如果臉不油，也可以用溫水洗臉，省掉一次潔面去油的步驟。

控制不住用量的，可以直接選表活含量少，排位靠後的潔面產品，比如「珂潤潤浸保濕潔顏泡沫」。

圖片來源：tmall

有效的清潔成分是椰油醯谷氨酸鈉 、 月桂醯天冬氨酸鈉 、 月桂基羥基磺基甜菜鹼，前兩個是氨基酸表活，最後一個是我們大家都喜歡的兩性表活甜菜鹼類，也是非常溫和。

重點是這些表活在成分表的 6~8位置，前 5 位中，還有三個保濕劑，

所以應該是很適合干皮的。

▍

油皮潔面需要溫和、強烈相互搭配

油皮出油多，所以潔面的清潔力度要大一點，當然，

還是要小心防止清潔過度。

來，跟我重複一遍，潔面的最終目的是乾淨不緊繃。

一般的油皮用氨基酸潔面是足夠的，無非是每次多用一點，具體用多少還是需要自己去摸索。

或者用氨基酸表活和皂基搭配的產品，比如「旁氏米粹潤澤潔面乳」、「肌研極潤潔面乳」。

圖片來源：tmall

成分中的氨基酸表活有：椰油醯谷氨酸鈉 、 月桂醯天冬氨酸鈉，同時也含有皂基成分硬脂酸。

圖片來源：tmall

肌研這款也是一樣，一半一半，氨基酸表活有肉豆蔻醯谷氨酸鈉 、 月桂醯谷氨酸鈉，皂基有月桂酸 、 肉豆蔻酸 。

如果是大油田特別油的情況，

可以再搭配強烈的潔面產品，

比如早上不太油用氨基酸，晚上特別油用皂基。

現在市面上還是有很多全皂基的潔面的，比如「資生堂洗顏專科柔澈泡沫潔面乳」。

圖片來源：cosme.pclady.com.cn

清潔成分是硬脂酸、肉豆蔻酸和月桂酸，清一色的皂基，用起來真的是要控制用量跟次數才行。

其他疑問

▍

貴的和便宜的有哪些區別？

氨基酸表活的價錢更貴，

這個大家都知道，所以，氨基酸潔面的價錢一定會高出一截，畢竟有成本在控制。

為啥各種氨基酸潔面的價錢又區別那麼大？我覺得主要是兩點：

1.原材料的質量

雖然是同樣的東西，但是也有好與不好之分，比如純度什麼的。

2.原料用量

有些便宜的氨基酸潔面可能是氨基酸表活、皂基一半一半的配方。用的少，肯定就會便宜一些。

這些一半一半的產品都會非常強調氨基酸身份。誰讓現在「氨基酸潔面」這個說法火呢，沒有氨基酸表活的都還想沾沾邊。

雖然這個說法也不算說謊啦，但是很可能會誤導你，讓你以為這個產品用的全是氨基酸表活，非常溫和。

所以，

選產品還是要好好看看成分表，聽聽口碑，

再慢慢摸索嘗試。

▍

能不能去黑頭？

不能啊，這個我們之前提過很多次了。已經形成的黑頭是洗不掉的，好好洗臉是可以預防黑頭的形成。

所以，氨基酸潔面也是一樣，

沒辦法去黑頭，只能預防。

在這裡多提一句，鼻子和 T 區 這些出油的地方，乾乾的兩頰帶過就行。這樣的好習慣能幫你預防黑頭喲~

已經形成的黑頭，可以用別的方法，具體可以戳

《

可能是最有良心的黑頭痘痘指南了

》

，

我們就不要為難洗面奶了。

▍

能不能卸掉防晒？

這個要看你的防晒霜是不是需要用卸妝油了。

如果產品自己說明需要卸妝油，或者你的防晒霜非常粘稠，是純物理防晒霜的話，需要卸妝的幾率比較大。無論什麼潔面，都是沒用的。

如果產品說不用，或者防晒霜很輕薄那就用洗面奶就可以了。氨基酸潔面也是可以洗乾淨的。當然，

你還需要摸索一個用量。

今天就是這樣啦~

氨基酸潔面好是好，還是要看你皮膚的具體需求來選產品，使用的量和次數也要注意。大家還有什麼疑問，或者有啥好產品都可以留言哈。

下期你們想看

「防晒傘測評」

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大家都愛看

這一期評論區的討論話題是：

你有什麼潔面產品推薦嗎？

截止到5月26號上午9點，評論點??第一名可以獲得一份隨機化妝小禮包~

下期你們想看「防晒傘測評」嗎？

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