產後火速出院的明星們，要不要這麼強悍，難道不用坐月子嗎！

李小萌和王雷一直很低調，從不炒作，出道這麼多年更是零緋聞，很是難得。但是李小萌懷孕後兩個人開始暗戳戳的曬幸福，可能是因為初為人父人母感覺相當奇妙，忍不住分享記錄這份喜悅吧~

近日，剛剛升級當媽媽的李小萌在微博曬出去醫院感謝醫生和助產士照片，她寫道：「昨天是520，趁爸爸有假期，才剛11天的我們回醫院去看常玲醫生還有助產士夏麗以及護士阿姨們！」照片中，一家三口與醫生合影，畫面十分溫馨。

然而，溫馨的照片卻引起了軒然大波，網友們的留言炸開了鍋，「剛剛生完11天就出門，難道不用坐月子的嗎？」「坐月子就要乖乖的，不要亂跑。」甚至有媽媽拿自己的經驗告訴李小萌月子一定要好好做！其實，月子期間出門的李小萌不是先例。

Angelababy產後2天，一家三口就歡喜出院。產後第8天，就又被捕捉到與婆婆一同逛花巿的身影，而且那時是冬天，媒體評論baby「果然是青春無敵，體格棒棒」。

郭晶晶2012年嫁給香港富商霍啟剛，隔年生下一子霍中曦，24日再報喜順利產下女兒，湊得好字，而當天下午，她就被目擊已經出院回家，動作十分靈活，恢復速度極快。

說起彪悍的辣媽怎麼能少的了大冪冪，楊冪剖腹產生下小糯米4天後就出院了，也是露著大長腿，按理說剖產後至少要在醫院住上一星期，大冪冪真的很強。

產後更是火速復工，小糯米還不到半歲，大冪冪就開始接新戲，真的是不要太拼啊。

既然坐月子是避不開的，我們就應該了解如何科學優雅的坐月子，如果全部按照傳統的習俗來，真是比受刑還痛苦，心情不愉快，對身體的恢復也不利。

科學坐月子的原則是不要走極端，營養要均衡，以前中國人講究「補」，補的方式主要是補血氣，這和以前多數中國人營養缺乏有關，現在大多數人是不需要補的，更加要注重的是營養均衡。在生活方式方面，要注意休養，但千萬不要天天躺在床上，很多事都可以做，但不要太過分。

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