老中醫：總放屁是在排毒？錯誤，這是健康發出的警鐘！再不重視就晚了。
放屁是腸道正常運行的一種表現。如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。或者是腸胃出現勒嚴重的問題。
治放屁多的實踐證明，越早治，越容易修復。時間拖的越久，每天放屁次數越多，越難以復原。儘早治是正確的選擇。
那我們想要消除這些不適，有多種辦法。
1、定時登廁
長此不按時登廁，不及時將大便排出，勢必造成便秘日益加重。最好能養成早晨起床後排便的習慣，有規律的排便，對防治便秘非常重要。
2、多食粗糧
粗糧進食太少會造成腸道內食物纖維殘渣較少，糞便減少，腸道有效刺激太少，腸蠕動減緩，糞便在腸道停留時間太長，水分被腸道過度吸收，而致大便乾燥，秘結。
3、宜用香蕉
吃香蕉能預防和治療便秘。因為香蕉中含有大量食物纖維，像海綿吸水那樣，增加大便中的水分，使大便鬆軟，有利排泄，減少糞便在大腸中的滯留時間。此
4、補充嗜酸菌
嗜酸菌是大腸中非常重要的菌群，若能讓其在腸道中成功地生存，將可免除由各種原因造成的便秘。現在市場常見的金雙歧口服液便是這類製劑。
5經常運動
長期放屁也是身體機能出現了問題，這時候，一定要加強自身的鍛煉。
※糖尿病併發症的出現狠狠給我敲了警鐘，控糖不再是無所謂的態度！
※小伙為了買房不愛惜身體，病重去世了，給我們也敲響了警鐘！
※失眠，是在為你的健康「敲警鐘」！
※手上這些部位出現青筋，是身體向你敲警鐘，再不注意就晚了！
※沙僧」扮演者憾然離世，給所有人敲響了警鐘！這個被忽略的「致命」問題，一定要警惕！
※領導在你身上做了這三件事，那是在給你敲醒警鐘，別傻傻不知道！
※大便不成形還經常放屁，這是身體在給你敲警鐘，你知道嗎
※一旦上廁所出現這種狀況，別忽視，是肝在給你敲警鐘！
※敲醒警鐘，真正值錢的不是鈔票！為什麼窮人的孩子還是窮？
※還不在意自己的身體，這些夢已經給你敲響警鐘了！
※如果出現腦鳴，這便是身體在向你敲響警鐘了
※讓九一八的警鐘，永遠不再響！
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