它被稱為妖果，雖有神奇療效，但也不能瞎吃，方法不當易中毒！

在生活當中，有很多的果實蔬菜都有一定的對抗疾病的小療效，不知道大家在平時主要食用那些果蔬，下面就讓小編帶領大家來了解一下被人們稱之為「妖果」的魔芋吧，對於這種食物，估計很多人還都不怎麼吃過，下面就讓小編帶領大家來了解一下魔芋的一些關於養生的作用吧：

1、提高免疫力

經常食用魔芋可以提高人體自身的免疫力。

2、抗癌防癌

3、排毒通便

魔芋中含有比較豐富的膳食纖維，經常食用的話可以促進腸道蠕動，從而達到排毒通便的功效。

4、活血化瘀

魔芋有保溫的作用，性味辛溫，有推動血行、防止瘀腫的作用。

5、降低膽固醇

魔芋中含有比較豐富食物甘聚糖，這種物質能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外。

6、補鈣

魔芋中含有比較豐富的鈣元素，經常食用的話可以可向人體補鈣。

雖說經常吃魔芋會有這麼多的好處，難道就沒有一丁點的壞處嗎？

當然不是啦，魔芋也不是什麼人都可以吃的，也是有一些小禁忌的，比如：

1.生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上才可食用。

2.消化不良的人，最好不要吃

3.有皮膚病的人少食

4.魔芋性寒，有傷寒感冒癥狀的應少食用。

看了這些，大家應該對魔芋有了一定的了解了吧！

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