一天一蘋果，醫生遠離你？看了這個你還會吃蘋果嗎

從養生角度來講，現在吃蘋果的人，90%以上都吃錯了，對身體弊遠大於利。（市面上大部分專家都說：一天一蘋果，醫生遠離我；實際上是，一天一蘋果，疾病靠近我

理由如下：

1.凍庫蘋果不可吃。

蘋果是秋天的水果，為何一年四季大家都能吃到蘋果？

因為那些蘋果是從凍庫里拿出來 的，可能放了幾個月，也可能放了一年。凍庫蘋果（或其他凍庫食物），一般情況下不建議吃，具體有哪些壞處，請自行上某度查詢

案例：我弟弟之前做過超市，去市場進貨時，看到從凍庫出來的蘋果：個頭比較小，顏色比較青澀，外層的表皮也不好看。但是，消費者去超市購買的時候，蘋果就很好看。從此，他再也不吃蘋果了。

2.蘋果是否過了保質期？

如果是秋天，剛從陝西的蘋果樹上採摘下來，然後運到廣東，可以吃嗎？

農戶採摘——採購商——通過火車運往廣東——超市——消費者，一般情況下，這個過程可能需要一周。蘋果不大可能當天就出售完畢，消費者購買後，也不可能當天就都吃完。最終整個過程：可能半個月。

大部分水果，可能30天就全腐爛了。那麼，15天的水果，從量變到質變的角度看，過了保質期了嗎?吃了對身體有影響嗎？

吃當地當季食物是根本的原則。如果當地不產蘋果，就不能吃了。當地產蘋果，也只能在秋季吃一點，其它季節不能碰了。

3.冷水果，最好不要吃。

廣東這邊的荔枝、龍眼，屬於熱帶的，吃起來溫度比較高的水果。而蘋果，屬於溫度比較低的水果，也就是冷水果。

對於大部分人來說，就算是剛從樹上摘下的蘋果，也最好少吃，因為對脾胃消化吸收的功能有所傷害。對於脾胃不太好的人來說，更加如此。

案例: 我個人腸胃很不好。我家裡以前是賣水果的，我吃過很多水果，這也是造成我脾胃不好的一個原因。

現在，對於涼的食物，比如涼開水、涼饅頭、水果、冷飲等東西，一般情況下，吃了之後，胃就不舒服。

對於腸胃很好的人而言，吃了這些東西，沒啥感覺。不代表就對身體沒傷害，日積月累的力量，是很驚人的。

4.大量農藥、毒素

去市調下，就會發現蘋果在種植——運輸——保存過程中，會使用很多藥物、保鮮劑這類的東西，會帶有很多毒素。

5.不是每個人都適合吃蘋果。

原則：世界上大部分食物，對一部分有利，對一部分人可能有害。

就算滿足了上面4個條件，也不代表就適合吃蘋果。因為，食物要進行細分，有些人一吃某樣東西就容易出問題，那麼這類食物就不適合吃。

有些人吃某樣不適合他的食物，暫時沒出問題，只是影響會逐漸累積起來。到最後量變變成質變，就出問題了。

所以，要經常做好總結、思考，才能發現，哪些食物不適合自己。

6.經常吃蘋果，可能會導致以下身體問題

A濕疹，蕁麻疹等皮膚問題

B鼻炎、流鼻涕等問題

C傷害脾胃，吃飯沒胃口。

D性格方面：容易對人產生憎恨。

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具體案例：不在此羅列。

7.不吃蘋果或其他水果，就缺乏營養嗎？

不吃水果，壓根不會缺乏營養。因為水果裡面有的營養，可以從蔬菜獲取。

我們爺爺奶奶，父母那個年代的人，水果吃得很少，冷飲也很少，他們的身體總體水平，比我們這代人，好很多。

網友說：看完這個嚇了我一跳，趕緊吃個蘋果壓壓驚~

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