夏天受夠了油膩膩的頭髮 5招完美解決

炎熱的夏季，不僅皮膚愛出汗、出油，頭髮也會變得油膩膩的，有些人即使每天洗頭也擺脫不了油膩的頭髮，實在影響個人形象。你受夠每天頂著「油頭」了嗎？跟著小編學幾招吧。

調節日常飲食

夏季人們往往喜歡吃油膩、辛辣的食物，這會刺激皮脂腺的分泌，使頭髮變得油膩起來。所以，頭髮出油的朋友最好調節自己的日常飲食，少吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡的食物。

改變洗頭方法

頭髮幾天不洗會變得油膩，殊不知洗頭太勤頭髮一樣容易出油。因為頭皮上的油脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地將油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，就會進一步分泌油脂，頭髮就會越來越油。平時2~3天洗一次頭髮即可，洗頭髮時注意選擇溫和的洗髮水。

護髮素不要塗到頭皮上

對油性發質來說，最好使用控油型的護髮素，並且不要塗在髮根處的頭皮上，以免導致出油。

調整生活習慣

一些不良生活習慣也會導致頭髮油膩，比如喝酒吸煙、不愛運動、過度疲勞，長期熬夜等，如果你有這些習慣，八成你的頭髮整天都的油膩膩的。趕緊調整你的生活習慣吧。

按摩頭部

可以購買一個頭部按摩器來按摩頭皮，以促進頭部的血液循環，這樣也能減少油脂的分泌，頭髮自然會變得越來越清爽。

總之，頭髮愛出油有一部分原因是天生的，但更多是後天原因造成的。如果不想繼續頂著油膩膩的頭髮，就用上面幾招來解決吧。

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