你是否也曾有過Marlboro的陪伴？

【勒鞘】

從平淡日子感受快樂

收穫感動，溫暖同行

最鬧心的煩躁是，

你根本不知道究竟在煩什麼，

無緣無故地就全身負能量爆棚

01

每個人都有生無可戀的時候。

是否你也有過迷茫，不知所措，甚至非常厭世的時候？

煙酒不離手，想藉此麻痹自己。無奈「抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁」。

之前不記得在哪曾經看到過這樣的話，大概意思是這樣的。如果你對世界上一切東西已經失去了興趣，如果你非常迷茫，覺得生無可戀之時，建議你去車站看別人送別，車站是相逢或離別的地方，那種離愁別緒的悲涼，那種久別重逢的喜悅，在車站呆上半天你一定會感觸很深。

如果你還是覺得沒有讓你心裡感到一絲觸動，還有一個建議，那就是建議你去殯儀館呆上半天，那種生離死別的感覺一定會讓你感受到一些生命的意義，到時，你還會不會覺得生無可戀的感受呢？

02

的確，沒有人可以預知生命什麼時候結束。但生命就是那樣無常，隨時可能結束。從生到死，只有一條路。任何人都不能違背這一自然規律。生命或長或短，不是由自己決定的。既然已經出生了，已經存在了，那就好好活著，努力活出自己的精彩，盡量活得舒心。生命中也經常會出現迷茫，不知所措的時候，別著急，別害怕，人生所有走過之路，都是人生必須經歷之路。想想人生，不過就是生和死之間的空白，剩下的都是由自己去畫。

每個人都是單獨的個體，單獨尋找人生的意義，然後單獨地死去。愛因斯坦在晚年的時候曾經說過這樣一句話。一個人很難知道在他（她）的生命中什麼是有意義的，當然他（她）也不應當以此去打擾別人，魚對於（它）終生都生活在其中游泳的水又知道些什麼呢？

03

是的，每個人都必須要自己去走他（她）的路，或許終其一生也不知道什麼才是有意義的，但是他（她）還是必須要自己去走，所以遇到迷茫，不知所措，甚至是生無可戀是非常正常的。但是人活著總得去找一些事情來做，否則，從生到死之間這個過程將會非常漫長和無趣。

有時候長期處於一種特定的環境下工作生活，真的讓人壓抑和煩惱，長期持續的壓抑就會使人容易產生厭世的心理，總覺得什麼都沒意義。如果這樣，要學會適時調整自己的身心，要相信，世間萬物自有它化解憂傷的辦法。人更應該如此，更應該有自我調節自我療傷的能力。出去走走，換個環境，改變一下心境，按照自己力所能及的範圍去調整自己，應該會讓自己感到舒服好受一些。

活著都不容易，人生無常，世事無常，生命無常。好好珍惜活著的每一天，也許是痛並快樂著，但是那是真實的你，真實的活著，那就足夠。

04

如何應對迷茫？

一：建議多看書。如果實在無聊，可以上網或圖書館，隨便找本書看，分散自己的注意力。不同類型的書，不同的作者，會給你不同的啟發。書可以答疑解惑，很多你遇到的問題，古往今來，很多人也曾遇到過。你可以借鑒一下，對於類似的問題，別人是怎麼處理的。

二：走出家門，接觸大自然。很多人鬱郁，都是因為長期待在家裡，或者固定的地方，跟外面的接觸太少導致的。為什麼很多人休假都喜歡去陌生的地方，因為在旅行途中，接觸不同的人，經歷不同的事，認識不同的事物，都會改變一個人的想法。

三：做義工，給弱勢群體發自內心的關愛。不要讓自己無所事事，你可以給附近的福利院或孤寡老人給予幫助，你會發現，你的付出對別人如此重要，你的存在感，使命感，原來這麼強大。

四：寫感恩日記。把每天自己遇到的人和事，別人幫助你的，你幫助別人的，或者稍有一點成就感的，哪怕是一個讓自己發自內心的微笑，都記錄下來，然後經常拿出來翻看。你會發現，生活因為感恩變得與眾不同。

五：給自己訂目標，哪怕微不足道的目標。比如每天好好吃飯，飯後散步。一周給家人朋友打個電話，參加社團活動。一個月去附近的公園或者沒去過的地方玩一次，去吃自己一直期待的美食，去見自己一直想見的人。還可以隨心所欲，去做摩天輪，去玩海盜船等，自己喜歡或者一直害怕的事情，相信你會有新的收穫。

【勒鞘閑話】

生命因為有所為，有所愛，有所待，而精彩。

親愛的朋友，你嚴重迷茫，難過的時候，是怎麼度過的？

歡迎在文章後面給我們留言互動，么么噠。

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