人體為洪爐，天地成大葯

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前幾日，老友來訪，說起了一個理髮師問他的問題：「您最近是用了什麼產品嗎？我看您不僅是白頭髮沒了，現在頭頂的發量也明顯增加了，什麼產品效果這麼好？」幸福來得太突然，老友也不知所以，找我來問個究竟。

我聽後笑著對他說：「你該告訴理髮師的，你用的可是一味大葯！」

「是我一直堅持的那個嗎？」

「沒錯，神奇吧！連你家這遺傳的『少白頭』都能解決。」

「不是神奇，是太神奇了。我這『少白頭』一白就是三十多年，從沒想到，人到中年，反而年輕了一回，成了一頭黑髮，這大葯真是太神奇了！」老友感嘆的說：「現在想想，我這頭髮變黑只是變化之一，最近好多人都說我氣色特別好來著。我自己也感覺到了，是整個身體發生了變化，像回到了二十歲那年一樣，特別有幹勁兒。」

什麼大葯這麼神奇？能讓人一頭白髮變黑髮不說，連身體狀態都回到年輕的時候？阿膠？首烏？人蔘？黃精？非也，非也。

大葯本天成，有緣終可得！這葯人人都有，無需一厘一毫，就看堅持與否。

人體的衰老有其一定的規律。《黃帝內經》中講的很明白，女子「六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白」；男子「六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白」，說的是女子在四十二歲，男子在四十八歲左右時由於陽氣衰竭，會出現白髮，這是自然規律。也就是說白髮的出現代表著陽氣進入衰竭的階段，一旦白髮的出現早於「六七」「六八」，陽氣就已經提前衰竭。白髮早生其實是身體「早衰」的信號。

不到四十，就不該有白髮。這樣看來，現在人出現白髮的年齡是不是有些早呢？

大家如果留心觀察一下就會發現，現在年輕人的黑髮中多少都夾雜著些銀絲，有的更是滿頭花白，實在是有礙形象，很多人選擇了染髮，比較特立獨行一點兒的就直接漂白，染個「奶奶灰」，趕趕潮流。

這樣一來，白髮造成的外在形象問題是解決了，可白髮提示的身體「早衰」怎麼辦呢？總說陽氣消耗太過，陽氣虛，陽氣到底是怎麼虛的？難不成每天躺在太陽地里，什麼也不做，什麼也不想，喝著補益的湯藥，陽氣就不會虛了嗎？那麼大家想想卧病在床的病人，有哪個陽氣足的？

不增即為減。陽氣的增減其實和理財是一個道理，想要實現數量上的增長，就避不開「開源節流」這四個字，單靠省錢是省不出什麼的，會掙錢才是硬道理。人活天地間，就要發光發熱，陽氣消耗是不可避免的。節流無法落實，不增即為減量，開源才是關鍵。想要實現陽氣的充盛，也就是避免「早衰」的辦法，就是去積極地做增量，學會養長陽氣。

就拿現在的青少年舉例，在本該蓬勃生長，腎氣充盛的年紀，卻被學業壓彎了脊樑，催白了頭髮，耗壞了眼睛，何苦來哉？「行有餘力，則以學文」的聖人言難道大家都忘了嗎？與其一味專註於學業，倒不如放開手腳，進行一定的體育鍛煉，不僅可以增強心肺功能，提高了血液的供氧能力，使頭腦清醒，進行高效學習；還可以舒展形體，發揮肝的疏泄功能，條暢情志，緩解壓力。這樣做看似減少了學習的時間，實現的卻是質的提高，是絕對的加法。

我的那位老友就一直在堅持練習我教給他的身體鍛煉辦法，通過呼吸和簡單的體位姿勢，把握天地，養長自身的陽氣，腎精、肝血漸漸充盛，看似神奇的白髮變黑、「返老還童」，其實都是身體體質變化後水到渠成的事情。

人身才是這世間第一大葯，通過進行正確的身體鍛煉，來實現人體陽氣的增量，比什麼補藥都管用！

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